Review: "The Everything Healthy Dash Diet At Home 2023: Healthy Recipes to Improve Your Health for Beginners | Low Sodium Weeks Meal Plan and Diet Tip to Lower Your Blood Pressure at Home (English Edition)"
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É um livro muito fácil de usar, pois contém uma variedade de informações essenciais sobre a dieta DASH para iniciantes, incluindo uma explicação detalhada de suas vantagens e como ela pode melhorar a saúde geral. Além disso, há também um capítulo sobre como criar um plano de refeições que se ajuste às suas necessidades específicas.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que esteja interessada em seguir a dieta DASH para melhorar a saúde geral. É muito informativo, fácil de usar e repleto de excelentes recomendações sobre como criar um plano de refeições equilibrado. Além disso, oferece uma variedade de pratos deliciosos e saudáveis para escolher e se deliciar, tornando-se uma ótima maneira de manter-se saudável.
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