Review: "The Everyday Healthy Dash Diet Cookbook 2023: Starter Guide for Losing Weight, Boost Your Energy | Menu Plans to Lower Blood Pressure and Get Healthy (High Blood Pressure, DASH Diet) (French Edition)"
Eu recomendo fortemente o livro "The Everyday Healthy Dash Diet Cookbook 2023: Starter Guide for Losing Weight, Boost Your Energy | Menu Plans to Lower Blood Pressure and Get Healthy (High Blood Pressure, DASH Diet) (French Edition)" de Adina Swanson. É um guia inovador, repleto de planos de refeições saudáveis e saborosas que te ajudarão a reduzir a pressão arterial e ficar saudável.
O guia fornece receitas saudáveis para refeições de todos os dias que são ricas em nutrientes, mas não têm calorias excessivas para ajudar você a atingir seus objetivos de saúde. As instruções são claras e diretas, e as receitas são testadas e aprovadas. Além disso, o livro contém informações sobre o plano de dieta DASH e suas vantagens, bem como informações sobre substituições de alimentos que são saudáveis e nutritivos.
Além disso, o livro contém mais de 100 deliciosas receitas, incluindo sobremesas saudáveis. Cada receita está acompanhada por informações nutricionais, incluindo o número de calorias, carboidratos, gorduras, proteínas e sódio. Esta informação facilitará o monitoramento de suas necessidades de calorias diárias.
Estou muito satisfeito com este livro. Está repleto de informações e receitas saudáveis e saborosas. A informação escrita é clara e concisa, e as receitas são simples de seguir. Ajudará você a se sentir ótimo e manter-se saudável. Além disso, é divertido e refrescante ler sobre receitas saudáveis e nutritivas.
Eu recomendo fortemente que você compre este livro. É ideal para aqueles que querem atingir seus objetivos de saúde sem comprometer o sabor. Será útil para aqueles que querem perder peso, melhorar seu estado de saúde geral e manter-se saudáveis. É um guia útil, completo e fácil de usar para melhorar sua saúde e bem-estar.
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Autor: Adina Swanson
