Review: "The Everyday Healthy Dash Diet Cookbook 2023: Starter Guide for Losing Weight, Boost Your Energy | Menu Plans to Lower Blood Pressure and Get Healthy (High Blood Pressure, DASH Diet) (French Edition)"

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Eu recomendo fortemente o livro "The Everyday Healthy Dash Diet Cookbook 2023: Starter Guide for Losing Weight, Boost Your Energy | Menu Plans to Lower Blood Pressure and Get Healthy (High Blood Pressure, DASH Diet) (French Edition)" de Adina Swanson. É um guia inovador, repleto de planos de refeições saudáveis ​​e saborosas que te ajudarão a reduzir a pressão arterial e ficar saudável.

O guia fornece receitas saudáveis ​​para refeições de todos os dias que são ricas em nutrientes, mas não têm calorias excessivas para ajudar você a atingir seus objetivos de saúde. As instruções são claras e diretas, e as receitas são testadas e aprovadas. Além disso, o livro contém informações sobre o plano de dieta DASH e suas vantagens, bem como informações sobre substituições de alimentos que são saudáveis ​​e nutritivos.

Além disso, o livro contém mais de 100 deliciosas receitas, incluindo sobremesas saudáveis. Cada receita está acompanhada por informações nutricionais, incluindo o número de calorias, carboidratos, gorduras, proteínas e sódio. Esta informação facilitará o monitoramento de suas necessidades de calorias diárias.

Estou muito satisfeito com este livro. Está repleto de informações e receitas saudáveis ​​e saborosas. A informação escrita é clara e concisa, e as receitas são simples de seguir. Ajudará você a se sentir ótimo e manter-se saudável. Além disso, é divertido e refrescante ler sobre receitas saudáveis ​​e nutritivas.

Eu recomendo fortemente que você compre este livro. É ideal para aqueles que querem atingir seus objetivos de saúde sem comprometer o sabor. Será útil para aqueles que querem perder peso, melhorar seu estado de saúde geral e manter-se saudáveis. É um guia útil, completo e fácil de usar para melhorar sua saúde e bem-estar.

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The Everyday Healthy Dash Diet Cookbook 2023'Starter Guide for Losing Weight, Boost Your Energy Menu Plans to Lower Blood Pressure and Get Healthy (High Blood Pressure, DASH Diet)'The DASH diet is an easy-to-follow plan to lose weight, increase energy, and lower blood pressure with recipesLearn how to better manage your weight by combining the naturally balanced DASH diet with simple but effective lifestyle changes. Featuring a full meal plan as well as guides for exercise, dealing with stress, and even improving your sleep, this standout among diet books for weight loss gives you the tools for long-term health.Leia mais

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