Review: "The Complete Plant Based Diet Cookbook: 600 Inspired, Flexible Plant Based Recipes with 28-Day Meal Plan for Eating Healthy (English Edition)"
O livro "The Complete Plant Based Diet Cookbook: 600 Inspired, Flexible Plant Based Recipes with 28-Day Meal Plan for Eating Healthy (English Edition)" de Eric Baker, é uma excelente recomendação para quem quer adotar ou se manter na dieta baseada em plantas. A dieta baseada em plantas é uma ótima maneira de manter o corpo saudável e em forma, ao mesmo tempo em que obtém nutrientes nutritivos. O livro tem um plano de 28 dias que é fácil de seguir, com seis refeições por dia. Ele também contém 600 receitas inspiradoras e flexíveis que podem ser adaptadas com facilidade para satisfazer as suas preferências pessoais. Todas as receitas contêm ingredientes nutritivos que fornecem energia para todo o dia. O livro também inclui uma seção de separação de ingredientes, para que você possa definir facilmente seus próprios planos de refeições. Além disso, o livro ainda contém várias opções de lanches saudáveis, para que você possa se manter alimentado durante o dia.
Eric Baker oferece conselhos sábios sobre como você pode ter sucesso na dieta baseada em plantas. Ele oferece informações sobre como comprar os melhores ingredientes, armazenar alimentos em casa, e criar refeições nutritivas e saborosas. O livro contém uma variedade de dicas e truques para tornar a sua dieta baseada em vegetais mais fácil de seguir. Além disso, o livro contém dicas úteis sobre como obter nutrientes suficientes para o seu corpo, bem como maneiras de se manter motivado durante o processo de mudança de hábitos alimentares.
Se você está procurando por uma maneira saudável e deliciosa de comer, então "The Complete Plant Based Diet Cookbook: 600 Inspired, Flexible Plant Based Recipes with 28-Day Meal Plan for Eating Healthy (English Edition)" de Eric Baker é definitivamente uma boa recomendação. O livro oferece uma grande variedade de receitas nutritivas e saudáveis, bem como conselhos e dicas para ajudar você a se manter na dieta. Se você está pronto para mudar sua vida e se adaptar a uma dieta baseada em vegetais, este livro é uma ótima maneira de começar.
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Autor: Eric Baker
