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O livro também fornece uma lista de alimentos que você pode comer enquanto estiver na dieta cetogênica, além de uma lista de alimentos proibidos. Esta é uma ótima maneira de começar a entender como a dieta cetogênica funciona e o que você precisa saber para seguir a dieta. Há também informações sobre como gerenciar sua saúde mental e emocional durante a transição para a dieta cetogênica.
Além disso, o livro contém uma grande variedade de receitas para comidas saudáveis que você pode preparar enquanto estiver na dieta cetogênica. As receitas são fáceis de seguir e contêm instruções passo a passo detalhadas. Isso lhe dá uma ótima variedade de alimentos para escolher, com alguns dos quais você pode não ter experimentado antes.
Eu recomendo fortemente o livro "The Complete KetoGanic 100 Fish for Beginners: Guide in lifestyle to eat fish (English Edition)" de Ali Omar para aqueles que estão interessados em começar uma dieta cetogênica. O livro é fácil de ler e entender, e cobre todos os aspectos da dieta cetogênica. Ele também inclui uma variedade de receitas para alimentos saudáveis que seguem a dieta cetogênica. Se você está pronto para começar a seguir uma dieta cetogênica, este livro é um grande lugar para começar.
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Autor: ALI OMAR
