Review: "The Chinese Medicine Cookbook: Nourishing Recipes to Heal and Thrive (English Edition)"

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O livro "The Chinese Medicine Cookbook: Nourishing Recipes to Heal and Thrive (English Edition)" de Stacey Isaacs é uma ótima leitura para aqueles que procuram melhorar a saúde e o bem-estar através da medicina chinesa. O livro é uma introdução à medicina chinesa, explicando o conceito de yin e yang e como isso afeta nossa saúde e bem-estar. Ele também inclui informações sobre ervas e alimentos medicinais chineses, bem como muitas receitas saudáveis. As receitas são fáceis de seguir e muitas delas incluem alimentos que são facilmente encontrados em muitos supermercados. Esta obra também ensina as práticas de medicina chinesa, como massagem, acupressão e meditação. Ela também fornece informações sobre como usar essas técnicas para melhorar a saúde e o bem-estar.

No geral, "The Chinese Medicine Cookbook: Nourishing Recipes to Heal and Thrive" é um livro maravilhoso para aqueles que procuram uma introdução à medicina chinesa. É ótimo para aqueles que buscam mais informações sobre alimentos medicinais chineses e receitas saudáveis. As instruções são fáceis de seguir, e os alimentos são facilmente encontrados em muitos supermercados. Além disso, o livro fornece informações sobre práticas de medicina chinesa, como massagem, acupressão e meditação. Portanto, eu recomendo fortemente este livro para aqueles que procuram melhorar a saúde e o bem-estar através da medicina chinesa. É uma ótima maneira de aprender sobre os alimentos e terapias medicinais chinesas, bem como ter uma ajuda na preparação de saudáveis, nutritivos e deliciosos pratos.

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Food is the best medicine—Chinese food therapy is here.Your body is a temple—honor and heal it with nourishing foods. The Chinese Medicine Cookbook is your introduction to traditional Chinese food therapy—and how to prepare your daily meals to increase your health and happiness.This practical approach includes the basic information you need to personalize your diet through every season. Bring traditional Chinese medicine fundamentals of balance—yin and yang—to the flavors on your plate and the energies in your body. With easy-to-find ingredients and helpful tips, you’ll master recipes like Roasted Carrot-Ginger Soup, Miso-Honey-Butter Roasted Chicken, Penne with Arugula Pesto, and more.Leia mais

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