Eu recomendo fortemente o livro "The Allergy Solution: Unlock the Surprising, Hidden Truth about Why You Are Sick and How to Get Well (English Edition)" de Leo Galland M.D. para todos os que procuram saber mais sobre como tratar alergias. O livro traz informações para entender melhor as alergias e descobrir como tratá-las. Galland usa seu conhecimento e experiência como um médico praticante para fornecer aos leitores as ferramentas e recursos necessários para tratar alergias de forma natural e saudável. Ele aborda os diversos tipos de alergias, desde alimentos até produtos químicos, e oferece orientação sobre como identificar e evitar estes. Além disso, o autor também aborda o que é alergia alimentar e a relação com outras doenças.
O livro também oferece uma visão geral de como tratar alergias de forma natural, incluindo a utilização de ervas e suplementos. Um dos tópicos mais interessantes do livro é a discussão sobre como usar alimentos para tratar alergias, como a utilização de iogurte e outros alimentos fermentados. Galland também aborda outras abordagens, como a auto-imunidade, e dá dicas sobre como usar óleos essenciais para aliviar alergias respiratórias. Ele também descreve os princípios básicos da nutrição e dá conselhos sobre como criar uma dieta saudável.
Além disso, o livro também aborda questões relacionadas ao estresse e como ele pode afetar o sistema imunológico e o surgimento de alergias. O autor também explica como o estresse pode afetar o sono e dá dicas sobre como abordar problemas de insônia. O livro também oferece orientação sobre questões de saúde mental, como a depressão, e explica como esses distúrbios podem afetar a saúde geral.
Em suma, o livro de Leo Galland, "The Allergy Solution: Unlock the Surprising, Hidden Truth about Why You Are Sick and How to Get Well (English Edition)", é uma obra rica e informativa que oferece uma visão única sobre alergias e como tratá-las. O livro oferece informações práticas sobre tratamento natural e saudável, além de conselhos sobre como abordar problemas de saúde mental, entre outros. É um ótimo recurso para qualquer um que esteja procurando entender melhor as alergias e como tratá-las.
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This “masterful piece of investigative reporting . . . [uncovers] the truth about what is making us allergic and sick”—demonstrating how we can balance immunity through nutrition and lifestyle to reverse allergies without drugs (Amy Myers, New York Times–bestselling author of The Autoimmune Solution) An epidemic of allergies is spreading around the world. One billion people suffer from allergic diseases such as asthma, hay fever, eczema, and food allergies. But this is just the tip of the iceberg. In this groundbreaking book, award-winning doctor Leo Galland, M.D., reveals the shocking rise of hidden allergies that lead to weight gain, fatigue, brain fog, depression, joint pain, headaches, ADHD, digestive problems, and much more. Astonishing new research shows how each of these is linked to the immune imbalance that is at the root of allergy.A brilliant clinician, Dr. Galland has unlocked the power of this breakthrough science to help thousands of patients who have struggled with mysterious symptoms answer the question: “Doctor, what’s wrong with me?” He is joined by his son, Jonathan Galland, J.D., a passionate health writer and environmental advocate, in exposing the truth that just as the earth’s environment is out of balance, our bodies are out of balance. The modern world, with pollution, unhealthy eating habits, lack of exercise, and excessive exposure to antibiotics, is fueling the rise in allergies.Leia mais
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Autor: Leo Galland M.D.
