Eu recomendo Textos Confusos de uma Mente Ansiosa, de Olive Nunes, para qualquer um que esteja interessado em aprender sobre a ansiedade e como lidar com ela. O livro apresenta uma visão profunda e pessoal sobre o assunto, fornecendo leitores com uma experiência única. O livro contém muitos textos curtos e poesias, que são escritos de uma maneira poética e cheia de emoção. Todos esses textos contêm uma mensagem única e esperançosa de como lidar com a ansiedade, que é profundamente inspiradora e comovente. O livro também contém muitas reflexões úteis sobre como lidar com sentimentos de insatisfação, medo e tristeza, proporcionando àqueles que lêem um espaço seguro para explorar esses sentimentos. Além disso, o livro fornece recursos práticos para ajudar a lidar com a ansiedade, como técnicas de respiração, meditação e outras estratégias de lidar com a ansiedade. Em síntese, Textos Confusos de uma Mente Ansiosa é um livro maravilhoso que oferece ótimas dicas para olhar para a ansiedade de uma forma positiva, bem como maneiras de lidar com ela. É um ótimo recurso para aqueles que buscam ajuda para lidar com a ansiedade.
Em conclusão, eu recomendaria esse livro para qualquer pessoa que esteja interessada em aprimorar seu autocuidado e aprender a lidar com a ansiedade. O livro é escrito de uma forma poética e emotiva, e contém muitos textos curtos, poesias e reflexões úteis sobre como lidar com sentimentos de insatisfação, medo e tristeza. Além disso, o livro fornece dicas práticas e recursos úteis para ajudar a lidar com a ansiedade. Recomendo este livro para qualquer pessoa que procura capacidade para lidar com a ansiedade.
Série de textos escritos em meio à crises de ansiedade e um surto particularmente forte de insônia, que me trouxeram algumas reflexões sobre minha natureza e o que possivelmente estava causando tudo aquilo.E bem, já que ia passar a noite em claro não era negociável, resolvi por todos os meus pensamentos, por mais incoerentes e inúteis que eu os achasse, no papel.E aqui está o resultado dos textos mais pessoais que já cheguei a escrever.
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Autor: Olive Nunes
