Eu recomendaria o livro "Teu Alimento, Teu Remédio" de Francesco Jansen para todos aqueles que estão interessados em descobrir como nossa dieta pode afetar nossa saúde. Jansen apresenta informações essenciais sobre a alimentação saudável e como ela pode se tornar uma das principais fontes de cura. Ele usa muitos exemplos e referências históricas para mostrar como a alimentação pode afetar o nosso bem-estar e qualidade de vida. Ao ler o livro, é possível entender melhor como os alimentos e certos nutrientes flutuam no nosso corpo e como esses ajustes naturais influenciam no estilo de vida e saúde.
Ao longo do livro, Jansen descreve detalhadamente os efeitos de vários alimentos e nutrientes, esclarecendo como esses nutrientes podem afetar nossa saúde. Ele também discute como os alimentos influenciam nossa imunidade, e como isso afeta nosso corpo. O livro oferece recomendações práticas e orientações sobre o que comer ou evitar com base em suas conclusões. Isso pode ser extremamente útil para aqueles que desejam melhorar a sua nutrição e saúde.
Jansen também discute os benefícios da suplementação para a saúde, e como isso pode ser usado para complementar uma dieta saudável. Ele oferece um bom equilíbrio entre informações científicas sólidas e conselhos práticos, para que as pessoas possam se sentir informadas e seguras sobre suas escolhas alimentares.
Em suma, eu recomendo "Teu Alimento, Teu Remédio" de Francesco Jansen como um livro essencial para aqueles que querem compreender como a alimentação pode afetar a saúde e bem-estar. O livro oferece detalhes significativos sobre os benefícios da alimentação saudável e como a alimentação pode ser usada para melhorar nossa saúde.
A alimentação saudável já faz parte da vida de muitos brasileiros. Foi-se o tempo em que o conhecimento sobre a saúde física através dos alimentos era um completo enigma. Com o avanço da tecnologia, e com o aumento na velocidade da informação através do mundo digital, temos acesso ao que outrora era adquirido apenas com muito esforço.Apesar do brasileiro de modo geral ter uma consciência básica alimentar, continua sendo muito pouco o benéfico que traz a suas vidas, isso porque não basta entender o que é bom e ruim para consumo, mas a sinergia alimentar e a combinação são fundamentais para o corpo.Muitos vegetarianos não observam as leis de combinações, e por mais que consomem alimentos saudáveis, continuam com problemas no trato gastrointestinal. A incorreta combinação causa dano ao intestino. Também o horário de digestão de cada alimento não é observado, provocando uma putrefação diária.Qual a diferença desse livro para os demais livros de alimentação existentes no mercado?Aqui não estou interessado na aplicação do volume de massa muscular, e nem com uma alimentação diária apenas baseada no valor nutricional. Alguns profissionais entendem do valor nutricional dos alimentos, mas é necessário compreender o funcionamento do corpo humano, o que acontece de manhã, o que sucede a noite, onde é feito a quebra das moléculas de cada alimento, dentre diversos outros princípios. Além de entender, deve-se respeitá-los.O foco do livro é espiritual, então o corpo do ser humano é visto como um todo. Seja para estar bem nutrido, como para evitar excessos que muitos cometem, até mesmo entre os que se alimentam de modo saudável.Não adianta encher o prato de tudo quanto é legumes e verduras, esse é o equívoco da maioria. Além de cometer o erro de colocar tudo que é saudável em um prato, muitos têm a necessidade de comer muito, fora do ideal, mistura liquido com solido, dorme tarde e acorda tarde, dentre muitos outros fatores que destroem a saúde física. Com isso, causa grande interferência na alma, e na conexão com o Eterno.Um corpo que não respeita as leis alimentares, a alma também fica doente, logo essa alma não atinge a plenitude de conexão com o Criador que está disponível para ela acessar.Ela fica ociosa, preocupada, estressada, o corpo fica sem energia, a mente cansada, pois os órgãos digestivos nunca têm descanso, e por meio desses fatores emocionais causados por erros alimentares e da saúde como um todo, o indivíduo pode desenvolver alguma doença psicossomáticas.Leia mais
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Autor: Francesco Jansen
