Eu recomendo o livro "Terapêutica do Perdão" de Aloísio Silva. O livro é um guia prático para ajudar a aprender a perdoar. O autor fornece algumas ferramentas úteis para ajudar a aceitar e perdoar tanto a si mesmo quanto aos outros. O livro contém várias técnicas para tratar os sentimentos de raiva, mágoa e rancor que sobraram da traição e do desapontamento. O autor também orienta na direção de como obter um perdão genuíno de um ente querido.
O autor fornece uma variedade de exercícios e técnicas para facilitar o processo de perdão. Esses incluem visualizações guiadas para ajudar a liberar as emoções reprimidas, bem como outras técnicas de meditação para ajudar a reduzir a tensão e o estresse. O livro também oferece conselhos sobre como reconhecer e lidar com os sentimentos que podem evitar o perdão real.
O livro oferece muitos conselhos para ajudar a nos entendermos melhor e descobrir como pensar antes de reagir, bem como como lidar com as emoções resultantes da traição e decepção. Ele também fornece conselhos sobre como estabelecer limites e confiar em nós mesmos. O autor também nos ensina a acessar nossa força interior para nos ajudar a nos reconciliar com aqueles que nos feriram.
Geralmente, a Terapêutica do Perdão de Aloísio Silva é um livro incrivelmente útil. Ele fornece um plano prático para ajudar a liberar sentimentos negativos, restaurar o autocontrole e estabelecer limites saudáveis. Os exercícios e técnicas no livro podem ajudar a aliviar a tensão e o estresse, bem como ajudar a proporcionar uma perspectiva mais saudável sobre a vida. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que procura lidar com traição e decepção de maneira mais saudável.
Aquele que come comigo no mesmo prato, este há de me trair. Na última ceia, Jesus nos convida a refletir a nossa fragilidade e por isso a nossa capacidade de trair. Projetando as dificuldades no exterior, ainda hoje pessoas malham o Judas no sábado de aleluia, porém a mensagem não é para Judas e sim para mim, para você leitor.Eu, você, nós somos frágeis, por isso temos a necessidade de perdoar. As pessoas que nos magoam são exatamente aqueles que comem conosco no mesmo prato, ou seja, são pessoas da nossa intimidade. Um filho, ex-marido, ex-mulher, o pai, um irmão, um grande amigo, a decepção é exatamente por ser uma pessoa que amamos a nos trair.Ninguém se magoa com um estranho. Uma amiga certa feita disse-me: Os maiores inimigos um dia foram os maiores amigos. Quem lembra da esposa de um ex-governador de São Paulo, que o denunciou por corrupção, ou mesmo o irmão de um ex-presidente da república que foi o principal apoio da sua queda.Geralmente colocamo-nos na condição de vítimas, ficamos com piedade de nós mesmos. Ressentimento significa sentir de novo, trazer de volta toda a decepção, sempre que lembramos, e fazemos questão de lembrar de preferência contar para os outros, para que fiquem com pena de nós. É a racionalização da raiva.O Perdão se faz necessário para libertação do ser humano desta escravidão mental…….Este é o livro mais vendido do autor, são mais de cinco edições em várias línguas diferentes, um livro inteiro sobre o Perdão.Leia mais
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Autor: Aloísio Silva
