Recomendo o livro "Tempos de Isolamento: reflexões e qualidade de vida" de José Xavier Cortez. Esta obra é um guia para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida durante os dias de isolamento. O autor trata de grandes questões, como a saúde mental e espiritual, a responsabilidade e compromisso pessoal, a criação de novos hábitos e o poder de resistência e resistência. Também discute o significado de aceitar o envelhecimento e a solidão, e como lidar com a mudança de papéis e responsabilidades.
Esta obra é uma leitura obrigatória para aqueles que desejam aprimorar sua vida durante os dias de isolamento. O autor usa seus conhecimentos acadêmicos, experiências pessoais e técnicas de coaching para fornecer recomendações de qualidade de vida que podem ser aplicadas a todos. Ele aborda temas como o valor da amizade, a criação de hábitos saudáveis, o autodescobrimento e o aprendizado contínuo.
O livro também oferece orientações práticas para ajudar os leitores a lidar com a ansiedade, depressão e outras emoções negativas que podem surgir durante os dias de isolamento. Além disso, ele também oferece dicas para aproveitar ao máximo os benefícios da solidão e aproveitar ao máximo a qualidade dos dias de isolamento.
Eu recomendo este livro a todos os que buscam melhorar sua qualidade de vida durante os dias de isolamento. É uma leitura tranqüilizadora e estimulante que oferece conselhos úteis e uma perspectiva inspiradora. O autor usa seu conhecimento acadêmico e experiência de coaching para oferecer recomendações de qualidade de vida que podem ser aplicadas a todos.
As memórias e reflexões do editor José Xavier Cortez, advindas do período de isolamento decorrente da pandemia da Covid-19, compõem este livro, que nos convida a atravessar esse momento com otimismo e esperança. Aos 83 anos, mais de 50 dedicados ao mercado editorial, esse potiguar radicado em São Paulo há quase 60 anos tem uma história rica em desafios e superações. Sua trajetória já rendeu biografia, livro infantil e documentário, mas essa obra chega para provar que Cortez ainda tem muito a compartilhar.
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Autor: José Xavier Cortez
