Eu recomendo o livro TEI: Terapia Emocional do Intestino, escrito por Sophie Rosenilda Rocha Moura, para quem quer ter uma compreensão mais profunda sobre a relação entre o trato gastro intestinal e o estado emocional. O livro é claro e objetivo, abordando questões relevantes de uma maneira simples, direta e acessível. A autora compartilha sua experiência e conhecimento sobre a Terapia Emocional Intestinal (TEI), explicando como funciona e como você pode usá-la para melhorar seu bem-estar e saúde geral.
O livro aborda como criar consciência sobre a conexão entre o trato gastro intestinal e o estado emocional, e como você pode usar uma variedade de técnicas (incluindo meditação, ioga, respiração profunda, entre outras) para ajudar a tratar desconfortos físicos e emocionais relacionados à saúde intestinal. Ela também discute como a alimentação e estilo de vida saudável podem contribuir para uma boa saúde intestinal e bem-estar geral.
Sophie Rosenilda aborda também questões importantes, como como identificar e tratar problemas gastrointestinais, saúde emocional, ansiedade e depressão relacionadas ao trato gastrointestinal. Ela também explica como você pode usar a TEI para se conectar e lidar com seu estado emocional e saúde física.
Recomendo o livro TEI: Terapia Emocional do Intestino, pois oferece uma visão holística e abrangente da saúde gastrointestinal, abordando tópicos relacionados à saúde mental, bem-estar, alimentação e estilo de vida. O livro ajuda a entender melhor a conexão entre o estado emocional e a saúde intestinal, e fornece recursos práticos para melhorar a saúde e bem-estar geral.
Como você tem lidado com suas emoções.Neste conteúdo falaremos do cérebo e do intestino.Como lidar com suas fraquezas e suas derrotas.Como entender a melhor forma de passar para estapas vencedoras na vida.Aprenda hidratar seu corpo e colocar nele novas frases.
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