Eu recomendo o livro "Talvez você deva conversar com alguém: Workbook" de Lori Gottlieb. É um livro inspirador e de grande profundidade, que aborda um assunto importante de maneira acessível e aconselha os leitores sobre como lidar com os problemas da vida. Seus exercícios ajudam os leitores a identificar padrões de comportamento, obter insights sobre eles e, eventualmente, encontrar maneiras de se livrar deles para ter uma vida mais saudável e feliz. O livro também oferece uma variedade de ferramentas, incluindo autorreflexão, meditação e práticas de mindfulness, para ajudar os leitores a se conectar com os seus sentimentos e trabalhar com eles. Além disso, o livro discute conceitos como a autocompaixão, que é essencial para a saúde mental e para aproveitar a vida ao máximo.
Em suma, o livro "Talvez você deva conversar com alguém: Workbook" é uma obra extremamente útil e informativa e ajuda os leitores a desenvolver uma melhor compreensão de si mesmos e de suas experiências. A escrita de Lori Gottlieb é fluida, envolvente e carregada de emoção, e seus conselhos são práticos e acessíveis. Esta obra é ideal para pessoas que desejam melhorar o seu bem-estar emocional e desenvolver habilidades para lidar com as dificuldades da vida e desenvolver uma vida mais saudável e feliz. Recomendo fortemente este livro a todos aqueles que procuram respostas sobre as questões mais importantes da vida.
Baseado no aclamado best-seller do New York Times Talvez você deva conversar com alguém, este workbook é um guia inovador para você escrever uma história de vida mais autêntica.Quando Talvez você deva conversar com alguém foi lançado, tornou-se um best-seller instantâneo do New York Times e um fenômeno internacional. Leitores de todo o mundo encontraram sua verdade nas histórias poderosas que Lori Gottlieb compartilhou a partir de sua vivência como terapeuta.Milhões de pessoas riram, choraram e aprenderam com as histórias de Julie, John, Rita, Charlotte e de tantos outros personagens, grifando e sublinhando passagens emocionantes e conselhos memoráveis. Aos poucos, um movimento tomava forma conforme os leitores pediam: "Lori, talvez você pudesse conversar com a gente".E foi o que ela fez. Para estar em todos os cantos do mundo ao mesmo tempo, conversando com seus leitores, Lori reuniu neste Workbook lições valiosas e criou um guia tão transformador quanto o próprio livro. Aqui o leitor encontra o passo a passo para revisar a própria história e recuperar a autoria da sua vida.Lori usa conceitos reveladores, exercícios instigantes, instruções de escrita convincentes e exemplos reais dos pacientes que os leitores aprenderam a amar (ou amaram odiar!) no livro original, criando um guia fácil e prático.Talvez você deva conversar com alguém: workbook é um método abrangente e revolucionário para entender quais histórias manter e quais revisar, para que possamos criar nossas próprias obras-primas pessoais. Essa jornada de autoconhecimento será cheia de surpresas, inspirações e, acima de tudo, libertadora.Leia mais
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Autor: Lori Gottlieb
