Eu recomendo o livro "Tai Chi Chuan: Estilo Yang Tradicional" de Grão Mestre Chan Kowk Wai. É um livro que aborda a profundidade do Tai Chi Chuan, um estilo de arte marcial que remonta a milhares de anos. O livro é dedicado a ensinar o Tai Chi Chuan de uma forma clara e precisa. Ele trata de questões técnicas e é benéfico para iniciantes e praticantes de nível avançado. Além disso, ele inclui informações sobre como praticar os movimentos, as aplicações dos movimentos, e também dá ênfase à parte filosófica e espiritual do Tai Chi Chuan.
O livro tem tudo o que você precisa saber sobre o estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan. Ele inclui explicações detalhadas sobre as posições básicas, os princípios fundamentais, e os princípios avançados. Além disso, a obra aborda os movimentos e aplicações defensivas do Tai Chi Chuan. O livro também explica os princípios e as teorias por trás do Tai Chi Chuan, bem como sua filosofia e cultura.
Além de ensinar o Tai Chi Chuan, o livro também aborda questões como a saúde e o bem-estar. Ele inclui informações sobre os benefícios da prática do Tai Chi Chuan para a saúde mental e física. O autor também discute aspectos sobre a nutrição e a alimentação que podem ser importantes para manter o equilíbrio do corpo e da mente. Além disso, o livro também inclui informações sobre a meditação e sobre como ela pode ser benéfica para a prática do Tai Chi Chuan.
Eu recomendo "Tai Chi Chuan: Estilo Yang Tradicional" de Grão Mestre Chan Kowk Wai. Ele fornece uma explicação completa e detalhada do estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan, e também aborda os benefícios para a saúde e o bem-estar. O livro é adequado para praticantes de todos os níveis de habilidade, e oferece luz para aqueles que querem começar a explorar o Tai Chi Chuan de uma forma mais profunda.
Tai Chi Chuan não é um pacote de conhecimento definitivo e acabado, e como arte é difícil de ser descrito. Da concepção e da sua evolução ao longo da História, houve muitos autores anônimos e outros renomados. Mesmo o nome Tai Chi Chuan (Taijiquan) não foi pré-concebido, e fixou-se como tal somente a partir do final do século XIX e início do século XX. Na origem da sua história recebeu influência de exercícios milenares de respiração, da imitação dos movimentos de animais, da medicina tradicional; no aspecto filosófico, de pensamentos do Taoísmo, Confucionismo e Zen Budismo; e no aspecto marcial, influência indireta provinda de artes marciais de diversas outras fontes. Hoje o Tai Chi Chuan, que tem muitas facetas, é considerado um dos tesouros da cultura chinesa, e também da civilização. Para se atingir a plena conscientização da magia do corpo-mente desta arte é preciso de muitos anos de dedicação.Neste livro foi traçado um perfil histórico, comentado sobre os fundamentos e conceitos básicos, e foram incluídos os Tratados e Clássicos dos grandes Mestres do passado, cujos ensinamentos, expressos de forma metafórica e poética, continuam sendo as derradeiras pérolas de sabedoria.Mestre Chan Kowk Wai nos presenteou, neste livro, com a ilustração fotográfica das posturas da sequência de movimentos do Tai Chi Chuan – Estilo Yang Tradicional, legado de um dos estilos antigos ensinados pela família Yang, no início do século passado.Na segunda edição, é acrescentada a Parte II> De Qi a Jin – adentrando o Portal de Taijiquan, e um anexo com ilustrações de meridianos e pontos de acunpuntura.
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