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Além disso, este livro ensina sobre o detox de açúcar e como evitar o consumo excessivo de açúcar. Uma dieta saudável inclui alimentos nutritivos que evitem o consumo excessivo de calorias. Esse livro mostra como consumir alimentos saudáveis que não contenham açúcar ou altos níveis de gordura saturada.
O autor também oferece muitas receitas saborosas de smoothies verdes para perda de peso naturalmente. Estas receitas são fáceis de preparar e deliciosas, por isso é perfeito para aqueles que estão iniciando uma dieta saudável. Os smoothies verdes também fornecem todos os nutrientes necessários para uma dieta equilibrada.
Além disso, este livro inclui informações sobre a dieta saudável do coração. O coração é um órgão essencial para uma boa saúde e o autor explica quais alimentos consumir para reduzir o risco de problemas cardíacos. Esta é uma excelente maneira de prevenir doenças cardiovasculares, que são responsáveis por muitas mortes em todo o mundo.
Em suma, este livro é perfeito para aqueles que desejam adotar uma dieta saudável e equilibrada. Ele ensina sobre os benefícios nutricionais dos alimentos integrais, incluindo smoothies verdes preparados com ingredientes saudáveis e nutritivos. O autor também explica como evitar o consumo excessivo de açúcar e como seguir uma dieta saudável do coração. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde geral.
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Autor: Don Orwell
