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Don Orwell oferece seu próprio plano de dieta, que é baseado em sua extensa experiência de nutricionista de perda de peso. Ele mostra como escolher e combinar alimentos saudáveis para obter o melhor resultado possível. Sua abordagem é baseada em princípios científicos e estudos de caso para ajudá-lo a obter o máximo de benefícios de uma dieta saudável. Ele ajuda você a entender como as calorias e gorduras devem ser contabilizadas para ajudá-lo a perder peso de maneira segura e eficaz.
Além disso, o autor inclui orientações sobre a melhor maneira de começar uma nova dieta, o que comer para comer saudável, eo que evitar para manter a forma. Ele também descreve como uma dieta saudável é importante para a saúde e bem-estar geral. Como resultado, você pode obter uma compreensão mais profunda de como nutrir a si mesmo. Com isso, você pode aproveitar ao máximo os benefícios de uma dieta saudável.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Leia mais
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Autor: Don Orwell
![Livro PDF: Revista Veja São Paulo [ed.2039] - 23/11/2022](https://www.casadapalavra.com.br/images/capas/12/12/revista-veja-sao-paulo-ed2039-23112022-B0BMVK5PMS.webp "Revista Veja São Paulo [ed.2039] - 23/11/2022 Livro PDF")
