Review: "Superfoods Smoothies Bible: Over 160 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Blender Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural ... Transformation Book 60) (English Edition)"
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Eu recomendo fortemente o livro "Superfoods Smoothies Bible: Over 160 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Blender Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural ... Transformation Book 60) (English Edition)" escrito por Don Orwell. Este livro oferece mais de 160 receitas de vitaminas de frutas e vegetais. A versão impressa contém imagens fotográficas das receitas, facilitando a preparação do smoothie. Eu adoro os recursos inclusos, como as instruções passo a passo e a lista de compras. Além disso, o autor usa palavras simples, o que torna o livro ainda mais acessível.
O livro também destaca os benefícios das frutas e dos vegetais, como sua capacidade de prevenir doenças e melhorar a saúde geral. O autor oferece conselhos sobre quais ingredientes usar para obter os melhores resultados possíveis e destaca os principais nutrientes de cada um. Além disso, ele compartilha dicas de como manter os alimentos frescos por mais tempo.
Este livro é ótimo para aqueles que querem aprender como preparar refrescos saudáveis. É perfeito para aqueles que querem aumentar a conscientização sobre alimentos saudáveis e querem experimentar algo novo. As receitas são fáceis de preparar, e os smoothies podem ser desfrutados tanto por iniciantes como por chefs experientes.
Este livro é uma ótima leitura para aqueles que querem experimentar smoothies saudáveis em casa. O autor fornece informações completas sobre cada receita, explicando claramente como preparar os ingredientes e como misturá-los corretamente. Além disso, as receitas são adaptáveis, permitindo que você ajuste os ingredientes de acordo com seus próprios gostos. Eu recomendo fortemente o livro "Superfoods Smoothies Bible" para aqueles que querem experimentar novos smoothies saudáveis.
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