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O livro explica também como criar e ajustar smoothies para satisfazer qualquer objetivo de saúde. As receitas incluem smoothies para melhorar a digestão, diminuir o estresse, perder peso, energizar o corpo e melhorar o sistema imunológico. Além disso, as receitas incluem smoothies de desintoxicação. Estas receitas ajudam a limpar o corpo de toxinas nocivas, equilibrar os hormônios e melhorar a digestão. Além disso, ele fornece instruções sobre como usar os ingredientes e equipamentos corretos para criar smoothies saudáveis e saborosos.
Em suma, "Superfoods Smoothies Bible: Over 150 Blender Recipes, Whole Foods Diet, Heart Healthy Diet, Natural Foods, Blender Recipes, Detox Cleanse Juice, Smoothies ... Smoothie Recipes Book 31) (English Edition)" de Don Orwell é uma leitura maravilhosa para qualquer pessoa interessada em smoothies saudáveis. É muito útil e informativo, oferecendo informações claras sobre como melhorar a saúde com alimentos úteis. Os smoothies são fáceis de preparar e possuem muitos benefícios para a saúde. Portanto, recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e bem-estar com smoothies saudáveis.
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Autor: Don Orwell
