O livro "Superfoods Cooking For Two" de Don Orwell é uma excelente recomendação para quem procura informações saudáveis e nutricionais sobre culinária. Com mais de 170 receitas de alimentos saudáveis e rápidos, é ideal para casais que buscam um estilo de vida saudável. Ele ensina como cozinhar ingredientes saudáveis de uma forma deliciosa e nutritiva. As receitas são todas livres de glúten, de baixo teor de gordura e de colesterol, o que significa que são ideais para quem quer emagrecer. Também há uma grande variedade de pratos que podem ser preparados em casa ou levados a um restaurante para compartilhar. Além disso, Don Orwell explica como obter os nutrientes certos e evitar alimentos processados e artificiais. Ele também oferece variadas estratégias para ajudar os leitores a alcançarem seus objetivos de perda de peso.
O livro tem um bom design e é escrito de forma simples e clara. As receitas são divididas em seções que abrangem sopas e saladas, pratos principais, acompanhamentos e sobremesas. A seção de acompanhamentos é especialmente útil, pois oferece maneiras criativas e deliciosas de servir alimentos saudáveis junto com seus alimentos principais. Os leitores também podem aprender truques e dicas sobre como conservar alimentos, dicas de como substituir ingredientes, e informações sobre ingredientes nutritivos.
Este livro é uma leitura obrigatória para quem busca melhorar sua saúde através da culinária. As receitas são fáceis de preparar e cheias de nutrientes saudáveis. Além disso, o livro também ensina aos leitores como escolher os melhores alimentos e ingredientes para cozinhar. É um ótimo livro para quem deseja aprender sobre culinária saudável. Recomendo o livro "Superfoods Cooking For Two" de Don Orwell a todos os casais que procuram ter uma dieta saudável.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Superfoods Cooking for Two -Leia mais
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Autor: Don Orwell
