Eu recomendo fortemente o livro "Superando Flashbacks Emocionais: Como Acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático" de Kimberly Brian. Este livro explica de maneira clara o que é o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e como você pode tratá-lo. Com este livro, você aprenderá sobre várias técnicas para lidar com os sintomas e consequências do TEPT e obter resultados positivos a longo prazo.
O livro começa com uma explicação clara e simples dos principais sintomas e do que causa o TEPT. Ele também fornece informações importantes sobre como prevenir e tratar o transtorno. Após a seção introdutória, Kimberly Brian oferece soluções abrangentes para ajudar as pessoas a lidarem com os sintomas do TEPT. Ela fornece informações sobre técnicas de processamento de pensamentos e sentimentos, orientação sobre como gerenciar o estresse e meditação para ajudar as pessoas a alcançarem um estado de equilíbrio mental e emocional.
Além disso, o livro explica como a terapia de fluxo de consciência e o tratamento baseado em mindfulness podem ajudar a lidar com flashbacks emocionais. Kimberly Brian oferece exercícios passo a passo para ajudar as pessoas a lidarem com sentimentos traumáticos e flashbacks. Ela também oferece informações sobre como construir um sistema de suporte eficaz, lutar contra o estigma do TEPT e encontrar um sentido de direção e propósito na vida.
Uma vez que você leia este livro, você terá uma compreensão muito melhor das causas, sintomas e tratamentos do TEPT. O livro também oferece soluções práticas para ajudar as pessoas a lidarem com as emoções e os pensamentos relacionados ao trauma. A escrita de Kimberly Brian é clara, concisa e acessível, e ela oferece informações valiosas para ajudar as pessoas a lidarem com o TEPT. Em suma, este livro é altamente recomendado para aqueles que sofrem de transtorno de estresse pós-traumático ou outros transtornos relacionados ao trauma.
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você irá encontrar no livro Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
Você ou um ente querido está estressado a ponto de ter flashbacks, pesadelos, crises de ansiedade, preocupações constantes etc. por causa de uma experiência traumática?
Este guia irá fornecer alívio e estratégias passo a passo de como diminuir para sempre lembranças dolorosas, pesadelos recorrentes, insônia e outros sinais e sintomas associados ao TEPT que você por ventura esteja experimentando.
Estão incluídos também neste guia alguns tratamentos e métodos efetivos e comprovados que irão ajudar você a se olhar de modo diferente, mudar suas emoções e começar a sua jornada rumo à recuperação completa.
Um pouco do que você aprenderá neste livro:
Como o TEPT afeta o seu cérebro
Sinais e sintomas do TEPT
Como cuidar da sua respiração
Como ajudar veteranos com TEPT
Como evitar as crises de TEPT (PAP)
E muito mais!
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” comprar
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” gratis
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” ler online
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” download
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” preço
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” baixar
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” pdf
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” sinopse
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” resenha
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” baixar pdf
livro “Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático” online
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Família e outros títulos similares à Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático
Autor: Kimberly Brian
