Eu recomendo o livro "Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos" de Leo Fraiman. É um livro inovador e extremamente útil para aqueles que estão lutando contra as pressões da vida moderna. O livro oferece estratégias simples para ajudar as pessoas a lidarem com problemas emocionais e encontrarem um equilíbrio saudável. As técnicas propostas são baseadas em propósitos, bem como em técnicas de mindfulness, consciência corporal e visualização. Os leitores também podem aprender sobre auto-observação, auto-compaixão e autorreflexão, bem como sobre a importância de aceitar os próprios sentimentos e emoções.
O livro também aborda formas de lidar com questões como ansiedade, estresse e depressão. Ele fornece aos leitores ferramentas úteis para que eles possam desenvolver e manter um estado mental saudável. Outros tópicos incluem a construção de um sistema de apoio e a prática de hábitos saudáveis, além de estratégias para ajudar a lidar com o luto e o medo.
Leo Fraiman oferece percepções profundas, conselhos práticos e estratégias terapêuticas que podem ajudar os leitores a encontrarem um equilíbrio emocional e a se sentirem melhor. O livro também explica os fundamentos da psicologia positiva, bem como os benefícios da terapia cognitiva comportamental e da terapia baseada em mindfulness.
É uma excelente leitura para aqueles que estão procurando alternativas para lidar com as questões diárias da vida moderna. Leo Fraiman fornece muitas ideias úteis sobre como desenvolver uma atitude positiva para enfrentar os problemas emocionais e encontrar o equilíbrio emocional. Estou certo de que qualquer pessoa que leia este livro sairá com um novo senso de esperança e possibilidade.
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você irá encontrar no livro Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
Nesses tempos em que a vida parece veloz demais, em que as demandas pessoais, familiares e profissionais nos deixam mergulhados em exigências, cobranças e comparações, é muito fácil nos sentirmos angustiados, perdidos, desolados, e até humilhados, por não darmos conta de tantas coisas que, na maioria das vezes, se mostram incertas no futuro. Vivemos um tempo em que há um imperativo para sermos felizes, e isso tem gerado mais angústia que felicidade, pois não conseguimos sustentar a exposição desenfreada e irreal de nossas vidas.
Você se sente perdido, sem saber para onde ir ou como sair de uma situação difícil? Você tem medo de enfrentar circunstâncias imprevisíveis, se sente vulnerável diante dos novos tempos? Está sofrendo uma perda real? Tem medo do que vem pela frente? Este livro é para você. Além de estar recheado de possibilidades e inspirações acolhedoras que o ajudarão a encarar essas inseguranças, ele pode ser seu grande aliado no processo de superação emocional e empoderamento, tornando-o mais resiliente.
Superação e equilíbrio emocional foi escrito em meio à pandemia da Covid-19, a partir de intensas pesquisas nas mais diversas áreas do conhecimento, com destaque para a Logoterapia, que estuda o Sentido da Vida. Além do perigo iminente da morte ou de perda de algum familiar, há o medo do desemprego, da fome, da violência que uma desordem social pode provocar. Tudo isso nos atormenta, nos desestabiliza, nos ameaça a saúde mental e nos tira do eixo.
Leo Fraiman apresenta caminhos e relatos inspirados em histórias reais que nos ajudam a (re)encontrar o equilíbrio emocional necessário para enfrentar os novos tempos. Caminhos que serão construídos por você, à sua maneira e no seu tempo. Quando não escolhemos o que viver, ainda assim podemos escolher como viver. Essa é a principal mensagem desta obra – um convite à autoconsciência e a uma atitude gentil e generosa consigo mesmo, especialmente nos momentos delicados da vida.
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” comprar
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” gratis
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” ler online
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” download
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” preço
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” baixar
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” pdf
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” sinopse
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” resenha
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” baixar pdf
livro “Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos” online
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Autoajuda e outros títulos similares à Superação e equilíbrio emocional: 35 caminhos para enfrentar os novos tempos
Autor: Leo Fraiman
