Review: "Superação: 10 Lições de como ressignificar as marcas do abuso"
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Eu gostaria de recomendar o livro "Superação: 10 Lições de como ressignificar as marcas do abuso" de Dione Alexsandra Ferreira Cunha. É um livro excelente e único que oferece às vítimas de abuso emocional ou físico, ferramentas e recursos para superar o trauma e seguir em frente.
O livro é uma obra reflexiva e motivadora. O autor, Dione Alexsandra Ferreira Cunha, se comunica de uma forma calorosa e direta, oferecendo respostas honestas e um forte sentimento de esperança. Ela oferece lições inspiradoras baseadas em sua própria experiência e compartilha suas estratégias e técnicas para se recuperar do trauma do abuso.
Dione oferece aos leitores informações importantes sobre abuso emocional e físico, como identificar os sinais e gerenciá-los. Ela explica as reações emocionais comuns, como o medo, a vergonha, a raiva e a tristeza. Ela também oferece estratégias eficazes para sair do ciclo de abuso.
Os leitores também aprenderão como aplicar o autocuidado, como meditar, respirar profundamente, se exercitar e respirar para reduzir o estresse. Também são abordados tópicos importantes, como o processo de cura e o direito de serem escutados, bem como como dar um passo de cada vez para se recuperar.
No geral, recomendo este livro como um recurso valioso para pessoas que estão lutando contra o abuso. É um livro que ajuda a reconstruir a força, perseverança e esperança. É um livro que oferece respostas, direção e esperança para as vítimas de abuso.
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Superação – 10 lições de como ressignificar as marcas do abuso é um livro para jovens e adultos que precisam superar situações na vida, nas quais exigem força e muita fé. Quantos rastros de traumas as pessoas carregam a vida inteira por medo de falar, por vergonha do que vão pensar, por receio das consequências…
Alguns já lidaram com situações de abuso, dependência emocional e até separação conjugal. Neste livro, a autora aborda essas e outras questões além de trazer algumas lições que a vida lhe ensinou ao longo dos anos.
Quantos filhos sofrem por conta do abuso e os pais nem imaginam?
Quantas pessoas carregam rastros de abuso?
Quantos casamentos estão destruídos porque os casais carregam consequências desastrosas do abuso e os cônjuges nem imaginam?
Vivenciar a experiência do abuso é traumatizante, não é fácil, mas deve ser mais difícil para as inúmeras mulheres que vivenciaram esse horror e se calaram por medo e vergonha. Penso em vocês o tempo todo. Por vocês, mulheres, prometo que não vou fazer parecer fácil o que não é!
Impactante! Ao longo dos capítulos o leitor irá se surpreender com os relatos e as narrativas de situações vividas pela escritora. A coragem foi determinante para que as páginas desta obra fossem escritas, pois além de narrar suas vivências, a autora mostrará um desfecho inacreditável no final do livro. Você vai se emocionar… Leia. Supere-se!
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