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O livro também aborda vários temas relacionados aos alimentos antienvelhecimento, explicando de forma detalhada como eles podem nos ajudar a envelhecer com saúde e como podemos usá-los para melhorar a nossa aparência. O livro também nos dá informações sobre nutrição e suplementos, como escolher os que são adequados para nós e quais não são. O autor também examina como alguns dos alimentos antienvelhecimento podem nos ajudar a controlar doenças crônicas, como diabetes, pressão alta e artrite. É uma ótima leitura para aqueles que buscam uma vida mais saudável.
Além disso, o livro também aborda temas relacionados à beleza e a como cuidar da pele. Ele explica ainda como esses alimentos antienvelhecimento podem nos ajudar a manter a aparência jovem. É uma ótima leitura para quem quer saber mais sobre como manter a saúde e a beleza.
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Autor: Silas de Oliveira
