Eu recomendo "Sucesso no Tenis: A ciência por trás dos resultados" de Cesar Coutinho para todos os jogadores de tênis, tanto profissionais quanto amadores. O livro oferece um olhar detalhado sobre como os jogadores podem melhorar seus resultados no jogo. Ele explica os fundamentos científicos do tênis, desde o treinamento, a técnica e a estratégia, até a nutrição, a preparação mental, a recuperação e a saúde geral. Coutinho fornece um plano estruturado para ajudar os jogadores a alcançar seus objetivos de jogo. O livro também aborda questões importantes relacionadas ao tênis, como a prevenção de lesões, a gestão do estresse e a recuperação entre os jogos. Esta abordagem compreensiva e detalhada faz do livro uma leitura obrigatória para qualquer jogador que queira melhorar seus resultados e alcançar o sucesso no tênis.
O livro também aborda temas importantes em educação física, incluindo o treinamento de força, a preparação do condicionamento e a flexibilidade. Ele explica como os jogadores podem melhorar suas habilidades de jogo e se tornarem mais versáteis, como estabelecer metas e melhorar sua motivação e seu comprometimento com o jogo. Coutinho também fornece conselhos sobre como aplicar as habilidades aprendidas no campo para o sucesso no tênis.
O livro oferece ainda uma visão única sobre como desenvolver o seu jogo e alcançar o máximo desempenho. Coutinho oferece um plano de treinamento físico e mental abrangente, que ajuda os jogadores a melhorar seu tênis, sua saúde e sua vida. Ele explica como usar a tecnologia para melhorar a performance, como aprimorar a concentração e como manter a motivação. Além disso, ele fornece conselhos sobre como gerenciar corretamente todos os aspectos de uma carreira no tênis.
Este livro é uma ótima ferramenta para os jogadores de tênis que querem alcançar o sucesso. Ele oferece conhecimentos científicos abrangentes sobre o tênis, bem como estratégias para melhorar o desempenho dos jogadores. Além disso, o livro oferece conselhos sobre como aplicar os conhecimentos no tênis para alcançar o sucesso. Portanto, eu recomendo "Sucesso no Tenis: A ciência por trás dos resultados" de Cesar Coutinho para todos os jogadores de tênis que desejam melhorar seus resultados no jogo.
Afortunadamente, el autor de este libro es alguien que cumple varios roles: investigador, entrenador y formador. Por ello, tanto los contenidos como el estilo responden a un interés genuino en facilitar la adecuada transmisión de la información de manera que se intenta atraer el interés del lector…”
Miguel Crespo – International Tennis Federation
“Com esta contribuição, mais um passo é dado no sentido do aumento do conhecimento dos técnicos nacionais e, consequentemente, da excelência do treino da modalidade em Portugal, e em todos os países de expressão linguística portuguesa, em especial atráves da co-operação entre a Federação Portuguesa de Ténis e a Confederação Brasileira de Ténis neste projecto”
Victor Cabral – Federação Portuguesa de Ténis
“Parabenizo ao Professor César Coutinho pela brilhante iniciativa e dedicação na elaboração deste livro… o Prof. César o redigiu de uma maneira objectiva e prática, estando pronto para ser aplicado em nossos treinamentos”
Cesar Kist – Confederação Brasileira de Ténis
“um manual de grande utilidade para os profissionais que intervêm ao nível do processo de treino e formação de tenistas, mas também um documento de consulta muito interessante para todos os apaixonados pela modalidade que pretendam compreendê-la um pouco melhor”
Pedro Pezarat-Correia – Faculdade de Motricidade Humana
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Autor: Cesar Coutinho
