Eu recomendo fortemente o livro intitulado "Suba, Nade, Corra, Pedale…; e aproveite a paisagem" de Herivelto Oliveira. Ao longo do livro, o autor apresenta de maneira clara e direta, como viver uma vida plena, saudável e feliz. Ele descreve como usar as possibilidades e aberturas da vida para melhorar a si mesmo. O autor também mostra como usar os benefícios de nossa conexão com a natureza para nos curar e nos refrescar.
Herivelto Oliveira nos ensina a olhar de forma diferente para o mundo ao nosso redor, e como acalmarmos nossos espíritos usando as paisagens naturais ao nosso redor. Ele nos mostra como usar a beleza da natureza para ajudar a criar uma vida saudável e feliz, e nos dar mais força para enfrentar os desafios da vida. O autor compartilha como ele se conectou com a natureza para encontrar novas fontes de paz e motivação. O livro mostra como usar a energia positiva da natureza para nos ajudar a crescer, aprender e nos manter saudáveis.
O autor também aborda como usar o esporte para nos ajudar a nos relacionarmos melhor com o mundo ao nosso redor. Ele explica como usar o exercício físico para nos conectar e nos ajudar a nos sentirmos melhor. Herivelto Oliveira também nos ensina a usar o exercício para nos conectar à nossa intuição e ao nosso propósito. Este livro é uma ótima leitura para aqueles que desejam aprender sobre como viver de maneira mais saudável e feliz.
Herivelto Oliveira criou com "Suba, Nade, Corra, Pedale…; e aproveite a paisagem" uma obra que ensina como usar as paisagens naturais e o esporte para nossa saúde mental e emocional. O livro nos dá oportunidades de aprender sobre como nos conectar com a natureza e nos relacionar melhor com o mundo ao nosso redor. É uma obra incrível que nos ensina como usar a natureza e o exercício para criar uma vida saudável e feliz. Eu recomendo este livro para todos aqueles que desejam melhorar a si mesmos e viver uma vida plena e saudável.
Ao completar 50 anos, Joel Kriger recebeu um convite que mudou sua vida: um trekking até o acampamento-base da montanha mais alta do mundo, o Everest. Era apenas uma caminhada de poucas semanas, mas Joel avaliou, corretamente, que para dar conta do desafio, precisava recuperar um pouco da forma física que tinha quando competia natação na adolescência, esporte que largou ao seguir a engenharia e desenvolver carreira em informática. Conhecer o Everest deu um click na cabeça do engenheiro. Ele imaginou voltar e subir até o cume da montanha. Mais do que isso: entrou para o time de montanhistas que buscam alcançar o ponto mais alto de cada continente, enfrentar os sete cumes. A mudança foi mais profunda do que somente tomar gosto pelo montanhismo. Dotado de muito entusiasmo e perseverança, Joel entrou seriamente no circuito de competições de Natação master e expandiu seus horizontes com travessias marítimas, corridas, triatlos, incluindo o Iron Man. Já conseguiu atravessar o Canal da Mancha em equipe, mas ainda sonha em fazer a travessia sozinho. O livro Suba, nade, corra, pedale e aproveite a paisagem, conta em detalhes as aventuras, as curiosidades e os perrengues que Joel Kriger viveu em cada montanha. Só no Everest, a única que falta pra fechar os sete cumes, foram três tentativas. A leitura deste livro, escrito pelo jornalista Herivelto Oliveira, é inspiradora e leva o leitor a entender que os desafios são do tamanho que damos a eles. E sempre é possível atingi-los. Só é preciso planejamento e preparação física e mental.
Os autores abriram mão dos direitos autorais. O valor dos direitos autorais será convertido em doação de cestas básicas.
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Autor: Herivelto Oliveira
