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O autor também oferece dicas sobre como lidar com a ansiedade, bem como como motivar-se e manter-se focado na busca de suas metas. Ele fornece ferramentas para melhorar sua autoconfiança, autoestima e motivação.
Este livro é ideal para aqueles que querem emagrecer de forma saudável. Ele oferece dicas e recomendações para criar uma dieta saudável e nutritiva, bem como para lidar com a ansiedade e os desafios do dia a dia. Além disso, ele traz receitas deliciosas de sopas saudáveis que o ajudarão a mantê-lo saciado e satisfeito. Se você está procurando por um livro que o ajudará com sua jornada de emagrecimento saudável, este é o livro certo para você.
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Autor: elias correia souza
