Eu recomendo muito o livro "Sopa detox" de Martha Geisy. É ótimo para quem está procurando uma forma saudável e saborosa de perder peso. O livro contém muitas receitas deliciosas para uma dieta saudável e equilibrada, e estão todas bem explicadas e detalhadas. Martha Geisy oferece opções facilmente encontrados nos ingredientes e formas de preparar as sopas, o que torna o processo ainda mais fácil.
O livro contém informações sobre os nutrientes essenciais para dietas saudáveis, dicas para usar os ingredientes da forma correta, além de uma lista de compras para que você possa planejar facilmente suas refeições. As sopas são nutritivas, saborosas e extremamente saudáveis. Elas são preparadas com ingredientes frescos, o que ajuda você a obter o melhor de sua dieta.
Esta é uma ótima opção para quem está começando a se preocupar com a saúde e quer perder gorduras, enquanto ainda fazendo refeições deliciosas. Martha Geisy oferece receitas saudáveis, nutritivas e saborosas. É possível experimentar e variar os sabores e nutrientes das sopas, de acordo com os ingredientes que você tem em mãos.
Martha Geisy também fornece informações sobre a importância de manter uma dieta saudável. Ela explica a importância de comer de forma consciente e comer alimentos nutritivos. Ela também fornece dicas sobre como incorporar as sopas detox em sua dieta e como variar os sabores para torná-los ainda mais saborosos.
Em conclusão, "Sopa detox" é um livro incrível para quem deseja ter uma dieta saudável e nutritiva. É criado por Martha Geisy, autora de diversos livros de receitas saudáveis. Ela oferece receitas saborosas, nutritivas e saudáveis, bem como informações úteis sobre a importância da alimentação saudável. Recomendo muito este livro para quem procura alimentação saudável e saborosa.
Algumas receitas de caldo selecionada e testada por me, especialmente para pessoas que estão com objetivos de perda de peso, desinchaço ou até mesmo melhora o metabolismo e uma reeducação alimentar!Rica em proteinas, é uma opção perfeita para quem quer entrar em forma.
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Autor: Martha Geisy
