Eu recomendo vivamente o livro "Solidão ou Solitude?" de Michelle Carvalho. O livro oferece uma visão profunda e única sobre o tema da solidão, oferecendo conselhos práticos e informativos sobre como lidar com sentimentos de insegurança, medos e sentimentos de isolamento. O autor combina a análise científica e psicológica com o conhecimento baseado em experiências para ajudar o leitor a explorar sua relação com a solidão. São abordados os conceitos de individualidade, conexão, amizade, bem-estar e autoaceitação, e as distinções entre solidão e solitude. Além disso, Carvalho compartilha algumas ferramentas práticas para ajudar os leitores a mergulhar fundo nas suas próprias vidas, explorando seus limites, aceitando-os e encontrando maneiras de sair da solidão e se conectar a outras pessoas.
Todos nós precisamos de alguma solidão, mas sentir-se isolado do mundo é uma experiência difícil e dolorosa. Carvalho oferece uma janela emocional para o que muitos de nós podem sentir quando estamos sozinhos, mas ao mesmo tempo ajuda-nos a entender como encontrar nossas próprias maneiras de lidar com isso. Ela oferece aconselhamento para ajudar as pessoas a reconhecer seus próprios sentimentos de solidão, a aceitá-los como parte de nós mesmos e a trabalhar com eles, ao invés de contra eles.
Este livro provavelmente se destina a pessoas que já estão sofrendo com sentimentos de solidão, mas também é relevante para aqueles que querem entender melhor o tema. É muito útil para quem está procurando por estratégias para lidar com a solidão e buscando um ambiente que motiva a conexão. Carvalho oferece orientação para ajudar os leitores a encontrar maneiras saudáveis de lidar com o isolamento e promover a conexão.
Em suma, este livro é um guia útil para aqueles que desejam compreender e lidar com os sentimentos de solidão. É ótimo para aqueles que querem melhorar a maneira como eles lidam com suas próprias emoções e sentimentos, e para aqueles que querem entender melhor o tema da solidão. É uma leitura valiosa e recomendo-a vivamente.
Existem pessoas que precisam estar em intenso e imenso movimento, pois se não tiverem todo seu tempo preenchido correm o risco de ver seu interior, captar suas dores, seus dissabores e desta forma terão de enfrentá-los. Entulhando seu dia com afazeres e compromissos, acabam por manter acorrentadas suas possibilidades de raciocínio e sensibilidade para encarar-se no espelho, o que, infelizmente, a quarentena trouxe à tona com toda força e sem piedade.Em textos pontuais mesclados entre a poesia e a reflexão, a autora toca em momentos, em feridas, em características e medos, fazendo pensar, mas sempre trazendo o alvorecer da esperança em cada um deles!Leia mais
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Autor: Michelle Carvalho
