Eu recomendo o livro "Sobriedade: elementos da vida virtuosa" de Ederson Malheiros Menezes. Esse livro é um guia para se tornar uma pessoa mais equilibrada e saudável. O autor usa sua experiência pessoal para discutir diferentes temas, como a saúde mental, espiritual, física e emocional. Ele aborda tópicos complexos, como a importância de se ter um equilíbrio entre trabalho e lazer, como estabelecer metas realistas e atingir um estado de calma e tranqüilidade. O livro também traz exemplos de histórias, dicas práticas e conselhos úteis para as pessoas que estão lutando para encontrar seu próprio equilíbrio.
O que eu mais gostei no livro é que ele fornece uma abordagem prática para a vida. O autor busca mostrar como poderíamos nos tornar mais equilibrados, mas também como devemos ter cuidado para não nos tornarmos excessivamente sobrecarregados. Ele discute a importância de encontrar um equilíbrio entre o trabalho e o lazer, além de como realmente ter consciência de seus sentimentos, tanto bons quanto ruins. O livro também inclui informações sobre o impacto da vida virtual na nossa saúde mental e motivação.
Eu gostaria de recomendar esse livro para pessoas que estão procurando encontrar um equilíbrio entre o trabalho e o lazer, ou para aqueles que querem desenvolver sua própria forma de viver. O livro tem ajudado muitas pessoas a aumentar sua consciência sobre suas próprias limitações e a encontrar um estado de tranqüilidade. Se você está à procura de uma maneira mais equilibrada de viver, então eu recomendo que você leia este livro. É uma leitura maravilhosa e recomendada.
Nunca foi tão importante o recurso da “Sobriedade” para a vida. Pessoas sóbrias garantem maior realização e conquistas na vida porque evitam erros comuns. Neste breve e-book o autor vai direto ao assunto e mostra a importância do juízo, dos universos externos e internos da vida, de como a cultura da sobriedade deve ser comunicada para as próximas gerações, e ainda, como planejar a vida com sobriedade.Uma leitura rápida e impactante!
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