Eu recomendo o livro "Só Você Pode Fazer Você: Destrua suas Histórias Mentirosas e Crie uma Vida com Mais Propósito", escrito por Ricardo Koanuka. Este livro oferece um plano claro para que as pessoas possam atingir seus objetivos e melhorar sua vida. A partir da primeira página, Koanuka explica como as nossas crenças limitantes e os relatos que contamos a nós mesmos são responsáveis por nos impedir de alcançarmos o que desejamos. Ele ensina o leitor a identificar essas crenças limitantes e a substituí-las por outras que os levem mais próximo ao seu objetivo. Além disso, o autor oferece ferramentas e práticas úteis para lidar com o estresse e a ansiedade, que muitas vezes complicam o processo de melhoria pessoal.
O livro é uma leitura obrigatória para todos aqueles que querem melhorar suas vidas. Koanuka fornece um plano de ação claro e passo a passo para que as pessoas possam desenvolver força mental e autoestima e seguir em frente com suas metas. O conteúdo é abrangente e aborda questões como autoconhecimento, autoconfiança, resiliência, motivação e desenvolvimento pessoal. O autor também oferece exercícios práticos para usar em cada etapa do caminho, o que o torna um livro extremamente útil. Além disso, o autor tem um estilo envolvente e divertido de escrever, o que torna o livro ainda mais interessante.
Em suma, "Só Você Pode Fazer Você: Destrua suas Histórias Mentirosas e Crie uma Vida com Mais Propósito" é um livro que se destina a aqueles que querem melhorar suas vidas e atingir seus objetivos. Ele oferece ferramentas práticas para identificar e superar crenças limitantes e conta com um plano de ação para que o leitor comece a trabalhar desde já. Eu recomendo este livro a todos aqueles que querem melhorar suas vidas e alcançar seus objetivos.
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O baiano sueco Ricardo Koanuka, fundador da empresa de treinamento mental Outside Comfort Zone, autor do documentário premiado Resiliência e criador da produtora Koanuka Films, com sede em Malmo, Suécia, demorou 36 anos para reconhecer seu próprio propósito.
Por meio de pequenos passos, entre sucessos e fracassos, ele desenvolveu uma metodologia e passou a aplicar ferramentas que gostaria de ter conhecido há 20 anos atrás.
Aqui, ele o ajuda a abraçar sua singularidade, tornar-se consciente de sua zona de conforto e obter ferramentas para se impulsionar no sentido de empreender, mudar sua carreira ou encerrar um relacionamento destrutivo. Este livro irá guiá-lo para que você:
Identifique o seu propósito
Elimine suas histórias mentirosas
Saia da sua zona de conforto
Tome uma atitude com firmeza
Seja consistente em suas decisões
Aja com auto-comprometimento
Koanuka foi nomeado mestre licenciado pelos fundadores da Programação Neurolinguística (PNL), um conjunto de ferramentas e técnicas que focam na mudança de programacão mental, comunicação interna e escolhas.
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Autor: Ricardo Koanuka
