Recomendo vivamente o livro "Só Por Hoje: do "fundo do poço" à sobriedade.", de André Fidalgo. É um livro prático, com técnicas e práticas simples para quem quer vencer a dependência do álcool e outras drogas. O autor descreve, em detalhes, como é possível superar a dependência, usando o conhecimento científico e as ferramentas psicológicas adquiridas no processo de recuperação. Ao longo do livro, o autor dá inúmeros exemplos e relatos de como as pessoas conseguiram libertar-se da dependência. O autor também oferece uma variedade de conselhos práticos, que as pessoas podem seguir para melhorar a situação. Além disso, o autor explica como lidar com as recaídas e ensina a como enfrentar os desafios da recuperação, fornecendo soluções eficazes para fazer face aos problemas. O livro trata de forma minuciosa a importância do apoio e da motivação, bem como a importância de encontrar alternativas às drogas. Por fim, o autor explica como as pessoas podem se manter sóbrias, dando dicas úteis para o bem-estar e o equilíbrio emocional. É um livro essencial para qualquer pessoa interessada em vencer a dependência de álcool ou outras drogas.
O livro contém muitos ensinamentos e conselhos, tornando-se um guia indispensável para aqueles que buscam vencer a dependência do álcool e outras drogas. A leitura desse livro será útil para aqueles que querem obter informações sobre a dependência, bem como para aqueles que já estão enfrentando essa batalha. Além disso, é um recurso precioso para aqueles que buscam ajuda para si mesmos ou para seus entes queridos. O livro é escrito de forma clara e objetiva, tornando-se assim acessível para todos aqueles que estão interessados em vencer a dependência de álcool ou outras drogas. Portanto, recomendo vivamente o livro "Só Por Hoje: do "fundo do poço" à sobriedade.", de André Fidalgo, para aqueles que desejam vencer a dependência do álcool ou outras drogas.
Só Por Hoje apresenta cinco histórias de vida de pessoas de estratos sociais e econômicos diferentes, mas que orbitam em volta da mesma doença: alcoolismo. Intercalando os relatos pessoais de auto-destruição e superação, estão passagens sobre a patologia do alcoolismo, contando com a participação de médicos e psicólogos especialistas na área. Ao juntar a linguagem narrativa/biográfica com o viés cientifico/patológico que a doença necessita, Só Por Hoje almeja revelar os perigos do consumo excessivo de álcool, além de inspirar o leitor com incríveis relatos reais de superação e de procura por uma vida melhor.
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Autor: André Fidalgo
