Eu recomendo fortemente o livro "Smoothies Verdes" de Fernando Vegano para qualquer um que esteja interessado em adicionar mais opções saudáveis à sua dieta. O livro contém várias receitas fáceis e saborosas de smoothies verdes que podem ser facilmente feitas em casa. Além disso, Fernando Vegano fornece muitas informações úteis sobre os ingredientes que devem ser usados em cada receita. Ele também faz recomendações sobre os melhores alimentos para combinar com os smoothies para obter o máximo de benefícios nutricionais.
O livro "Smoothies Verdes" de Fernando Vegano também oferece ótimas dicas sobre como obter o máximo de sabor de cada smoothie. Os leitores são levados passo a passo pelas melhores maneiras de adicionar sabor de maneiras saudáveis e deliciosas. Além disso, Fernando Vegano explica as principais vantagens nutricionais dos smoothies verdes, bem como como eles são excelentes substitutos para bebidas não saudáveis.
Outra grande vantagem de ler o livro "Smoothies Verdes" de Fernando Vegano é que ele aborda os benefícios para a saúde de cada ingrediente usado. Os leitores podem facilmente descobrir quais nutrientes cada ingrediente fornece e como eles podem ajudar a melhorar a saúde geral. Além disso, o livro contém informações sobre o que evitar quando se trata de smoothies verdes para evitar efeitos colaterais indesejados.
Em suma, o livro "Smoothies Verdes" de Fernando Vegano é altamente recomendável para qualquer um que esteja tentando adicionar mais alimentos saudáveis à sua dieta. Ele contém excelentes receitas fáceis de fazer, informações nutritivas bem pesquisadas e úteis e muitas dicas sobre como obter o máximo sabor e benefícios nutricionais da sua bebida verde. Se você está interessado em melhorar sua dieta e saúde, este livro é definitivamente uma leitura obrigatória!
Sabe-se que o principal problema da vida moderna é a má alimentação. Os hábitos alimentares estão a ser irregular, com uma marcada tendência a comer mal, com o excesso de junk food, deixando de lado alimentos saudáveis, como frutas e legumes, e tudo isso associado a um estilo de vida sedentário.Nosso corpo é um organismo vivo e, para mantê-lo nas melhores condições, precisamos fornecer-lhe alimentos vivos, como frutas e legumes.Este livro oferece-lhe as melhores receitas para smoothies verdes com explicando quais são os benefícios de cada um dos ingredientes utilizados.Por smoothies? Porque o nosso sistema digestivo é usada para executar a carga de trabalho. Graças a smoothies, liberamos nossa agência de carga muito, oferecendo comida esmagado, resultando em uma rápida absorção de nutrientes, digestão rápida e, consequentemente, mais energia.Além disso, um corpo bem nutrido recupera a sua capacidade de curar. Os problemas de saúde começam a desaparecer naturalmente, fortalecendo nosso sistema imunológico.Tudo isto acontece dentro do corpo, mas exteriormente resulta em perda de peso rápida. Os quilos extras começam a desaparecer e me senti mais leve, ágil e juventude.
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Autor: Fernando Vegano
