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As receitas são fáceis de preparar e exigem um mínimo de ingredientes. Cada receita está acompanhada de informações nutricionais e quantidade de calorias, o que facilita que o leitor possa acompanhar o progresso da sua dieta. Juntamente com essas informações, o livro também ajuda na escolha dos melhores alimentos para acompanhar os smoothies, bem como dicas e truques para aproveitar ao máximo os benefícios da dieta.
Além disso, o livro aborda outros tópicos importantes para quem está à procura de perder peso, como dietas de desintoxicação, suplementos dietéticos, suplementos vitamínicos, exercícios, bem-estar e relaxamento. Como resultado, este livro torna-se a melhor referência para aqueles que procuram iniciar uma dieta saudável e perder peso.
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Smoothie é uma bebida à base de frutas e legumes, ideais para baixar os níveis de colesterol e glicose e regular os processos de limpeza do corpo.
O Smoothie traz benefícios comprovados que vão desde a perda natural de peso, a prevenção de distúrbios renais, hepáticos e digestivos e o aumento de energia para a melhoria da clareza mental e concentração.
Este livro oferece 165 receitas deliciosas para todos os gostos. É um livro perfeito para entusiastas de Smoothies e para iniciantes.
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Autor: Caroline Silva
