Review: "Smoothies E Shakes Receitas Para Dieta Ceto : Receitas De Baixo Carboidrato E Gordura Alta Para Dieta Cetogênica – Livro De Receitas De Cetose"
Eu recomendo o livro "Smoothies E Shakes Receitas Para Dieta Ceto : Receitas De Baixo Carboidrato E Gordura Alta Para Dieta Cetogênica – Livro De Receitas De Cetose" de Adam Mokkada para aqueles que buscam perder peso e melhorar sua saúde. Ele inclui receitas de baixo carboidrato e alto teor de gordura para a dieta cetogênica, que é uma ótima maneira de perder peso rapidamente. O livro contém receitas fáceis e deliciosas, que podem ser preparadas em pouco tempo.
Todas as receitas são acompanhadas por instruções detalhadas, para que você possa prepará-las com facilidade. Além disso, as calorias e os macronutrientes de cada receita são listados para que você possa controlar o que está comendo. As receitas de smoothies e shakes são ótimas para quem está à procura de uma maneira saudável de adicionar nutrientes à sua dieta.
Outra coisa boa sobre este livro é que ele não só oferece receitas de smoothies e shakes, mas também contém dicas sobre como aumentar o metabolismo, como reduzir a gordura corporal e como controlar a fome. Essas informações ajudarão você a alcançar seu objetivo de perda de peso mais rapidamente. É também um excelente guia para aqueles que estão começando na dieta cetogênica, pois inclui instruções passo a passo para ajudá-lo a começar.
O livro de Adam Mokkada é uma ótima leitura para aqueles que estão à procura de maneiras saudáveis de perder peso. Se você estiver procurando por receitas de smoothies e shakes saudáveis para a dieta cetogênica, este é o livro para você. Ele oferece receitas deliciosas e informações úteis para ajudar você a alcançar seus objetivos.
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Smoothies E Shakes Receitas Para Dieta Ceto : Receitas De Baixo Carboidrato E Gordura Alta Para Dieta Cetogênica – Livro De Receitas De Cetose
– Introdução– Breve Explicação Da Análise De Carboidratos– Explicação Dos Requisitos Proteicos Na Dieta Cetogênica– Por Que A Proteína É Tão Importante Para A Perda De Peso?– Muita Proteína Pode Tirá-Lo Da Cetose?– Goma Xantham– Stevia– Óleo Mtc– Receitas De Smoothie & Shake– Menos De 5g De Carboidratos– Milkshake De Chocolate Cremoso– Smoothie De Expresso De Queima De Gordura– Felicidade De Mirtilo– Smoothie De Rolo De Canela– Smoothie De Abacate De Mirtilo– Shake De Chocolate De Amora– Café Amanteigado De Torta De Abóbora– Smoothie De Espinafre De Pepino– Cremosa De Laranja– Shake De Chocolate Caiena– Shamrock Shake– Receitas De Smoothie & Shake– 5g – 7g De Carboidratos– Chai Shake De Coco– Smoothie De Amêndoa De Abacate– Delícia De Amêndoa De Morango– Amora Cremosa– Milkshake De Manteiga De Amendoim– Smoothie De Framboesa– Leprechaun Shake– Smoothie De Ovo De Café Da Manhã– Shake De Caramelo De Manteiga De Amendoim– Receitas De Smoothie & Shake– 8g – 10g De Carboidratos– Máquina Verde Cremosa– Smoothie De Superalimento De Coco– Morango Cremoso– Smoothie De Primavera– Baá De Baunilha– Cacau Super Smoothie– Mocha De Hortelã-Pimenta– Smoothie De Intestino Feliz– Smoothie De Cheesecake De Morango– Smoothie De Tofu De Seda– Pão De Banana De Mirtilo– Chá Verde De Manga & Smoothie De Cenoura– Paraíso Da Abóbora– Smoothie Verde Cremoso– Receitas De Smoothie & Shake– 11g – 15g De Carboidratos– Smoothie De Amêndoa De Banana– Chutando Shake De Couve– Smoothie De Veludo Vermelho– Smoothie De Beterraba De Resistência– Shake Chicoteado– Smoothie De Banana De Chocolate Chip
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Autor: Adam Mokkada
