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O livro fornece várias receitas para smoothies deliciosos e saudáveis, que foram criados por chefs profissionais e nutricionistas. Essas receitas estão divididas em categorias como smoothies energéticos, smoothies desintoxicantes, smoothies de desempenho atlético, smoothies de perda de peso e muito mais. Cada receita também vem com informações nutricionais, para ajudá-lo a controlar o que está comendo e a ter certeza de que está obtendo os nutrientes necessários em sua dieta.
Além disso, o livro também aborda os benefícios de incluir smoothies em sua dieta e como eles podem melhorar sua saúde e bem-estar. Esse livro é ótimo para aqueles que estão tentando melhorar sua dieta, perder peso ou simplesmente começar a preparar deliciosos smoothies em casa. Se você está procurando uma maneira saudável de melhorar sua saúde e bem-estar, este livro é uma ótima opção.
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CHEERS TO YOUR FAVOURITE SMOOTHIES! START MAKING THEM TODAY FOR A BETTER YOU!Apart from weight loss, there are various other benefits of the smoothie diet. It can help you to stay full for a longer time as most smoothies are rich in fiber. It can also help you to control your cravings as smoothies are full of flavor and nutrients. Whenever you feel like snacking, just prepare a smoothie, and you are good to go. Also, smoothies can aid in digestion as they are rich in important minerals and vitamins. Fruits such as mango are rich in carotenoids that can help in improving your skin quality. As the smoothie diet is mainly based on veggies and fruits, it can detoxify your body.Leia mais
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Autor: Gemma Copeland
