Eu recomendo o livro "Smoothie Bowls: Healthy Breakfast Bowl Recipes (English Edition)" de Sarah Spencer. Este livro contém uma variedade de deliciosas receitas de smoothies saudáveis que irão certificar-se de que comece o seu dia com uma explosão de sabor, energia e saúde.
Cada receita contém passo a passo detalhado para garantir que seja fácil de preparar. Além disso, as receitas são acompanhadas por conselhos úteis de especialistas em nutrição, para que possa garantir que está a obter os melhores resultados possíveis. Outra grande característica deste livro é que cada receita tem uma lista de ingredientes clara, para que possa se certificar de que tem tudo o que é necessário antes de começar a preparar.
Estou particularmente encantado com o facto de cada receita citar a quantidade nutricional e o tempo necessário para o preparo. Isto torna-o excelente para quem procura receitas saudáveis mas que sejam também rápidas e fáceis de preparar. Estas informações são ótimas para quem quer equilibrar a sua saúde com um estilo de vida ativo.
Sendo uma adepta de smoothies saudáveis, recomendo vivamente este livro para aqueles que procuram uma forma simples e deliciosa de começar o dia. As receitas são variadas e deliciosas e o livro é muito simples de seguir. Se está interessado em saudáveis e deliciosos smoothies de café da manhã, então este é o livro que procura.
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What’s for breakfast? Smoothie bowls! Nothing could be a more glorious start to a day than a hearty bowl of scrumptious breakfast smoothie! Yes, it is what it says: smoothie is a bowl.Download FREE with Kindle Unlimited!The luscious creamy texture of the smoothie, incorporating all the goodness nature has to offer, contrasted by the nutty, crunchy layer of toppings, makes this fare almost a luxury! These energy-boosting recipes tantalize your taste buds and make your body swoon in gratitude.Five minutes to breakfast? Anyone can be a culinary Picasso with a smoothie bowl. The combinations you fabricate are limited only by your imagination (well, that and whatever happens to be in your fridge and pantry). Banish the dreaded boring breakfast, as these exciting and festive surprise packages of goodness, make waking up a little easier each morning. Always listen to your body in the morning? What are you in the mood for? If you think you need a little more fuel for your day, toss a half-cup of all-natural granola or trail mix into your smoothie. You can also top it with sliced fruit, honey or agave, hemp seeds, coconut shreds, dried fruit, and nuts. Craving indulgence? What could go wrong with adding peanut butter and dark chocolate chips to your breakfast! The possibilities are endless.Leia mais
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Autor: Sarah Spencer
