Eu recomendo fortemente o livro "Slow Cooking for One" de Don Orwell. Este livro oferece mais de 205 refeições saudáveis, sem glúten, baixas em colesterol, cozidas lentamente, ricas em antioxidantes e fitoquímicos. É a ferramenta ideal para aqueles que procuram opções saudáveis para cozinhar em casa.
O livro é simples de ler e segue uma estrutura organizada, como uma abordagem passo a passo para cada refeição. Ele é dividido em seções lógicas, como refeições de carne, refeições vegetarianas, aperitivos e sobremesas, para que você possa encontrar facilmente o que está procurando. As instruções são detalhadas e passo a passo, para que você possa preparar facilmente as refeições. Além disso, as receitas são simples e fáceis de seguir, com ingredientes comuns que você provavelmente já terá em casa.
Outro aspecto que aprecio neste livro é que ele inclui dicas úteis e úteis para ajudá-lo a economizar tempo e dinheiro ao preparar suas refeições. Além disso, as refeições são saudáveis e nutritivas, permitindo que você economize tempo e dinheiro e ainda mantenha sua saúde. É uma excelente ferramenta para aqueles que desejam economizar tempo e dinheiro ao mesmo tempo.
Além disso, o livro também contém várias dicas sobre como preparar refeições saudáveis e nutritivas usando o processo de cozimento lento. Estas dicas são úteis para aqueles que desejam experimentar o processo de cozimento lento para criar refeições nutritivas e ricas em nutrientes. Além de incluir dicas úteis sobre o processo de cozimento lento, o livro também inclui informações sobre os benefícios de comer de forma saudável e nutritiva.
Em resumo, recomendo fortemente o livro "Slow Cooking for One" de Don Orwell. É uma excelente ferramenta para aqueles que desejam preparar refeições saudáveis em casa, com instruções detalhadas, dicas úteis e informações sobre o processo de cozimento lento. Se você estiver procurando por novas opções saudáveis para cozinhar em casa, então este é o livro certo para você.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Slow Cooking for One -Leia mais
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Autor: Don Orwell
