Eu recomendo o livro "Sinta Raiva" do Dalai Lama como leitura obrigatória para todos. É uma excelente e rica leitura sobre o tema da raiva e sua expressão em nossas vidas. O livro contém muitos ensinamentos práticos sobre como controlar essa emoção e descobrir a direção certa para lidar com ela. Ele nos ensina como podemos nos libertar de nossas reações impulsivas e nos orientar para um estado de consciência mais elevado.
O livro está escrito de uma forma clara e direta. O Dalai Lama fornece conselhos práticos e ensinamentos sagrados que nos ajudam a entender a origem e a causa da raiva. Ele nos ajuda a ver a raiva como uma oportunidade de aprender a lidar com ela de forma construtiva. Ele ensina a importância de encontrar uma maneira de usar nossa raiva para motivar nossos esforços pessoais e transformar nossas vidas.
O livro também oferece dicas práticas sobre como controlar a raiva e usá-la para obter melhores resultados em nossas vidas. Ele oferece uma variedade de técnicas para ajudar a controlar os impulsos da raiva e usar a raiva para aprimorar nossas vidas. Por exemplo, ele ensina como usar a raiva para nos motivar a fazer mudanças positivas na nossa vida e como usar a raiva para nos libertar de padrões negativos.
O livro oferece conselhos úteis sobre como usar a raiva para melhorar nossas relações pessoais. Ele nos ensina como usar a raiva para aumentar nossa compaixão e nossa Bondade para com os outros. Ele também trata de questões sensíveis como o julgamento dos outros e como superar as barreiras sociais.
O Dalai Lama nos ensina como abordar a raiva de maneira saudável e produtiva. O livro destaca a importância da auto-reflexão e da introspecção para entender melhor a nossa raiva. Ao mesmo tempo, o livro nos mostra como usar a raiva de maneira construtiva para nos ajudar a viver uma vida mais plena e saudável.
Sua Santidade, o Dalai Lama, fala com sua sabedoria simples e acessível, sobre como usar a raiva compassiva para gerar transformação social.
Nosso mundo está cada vez mais cheio de exploração, fome e pobreza. A questão, de uma perspectiva budista, é: como devemos lidar com a desigualdade e a injustiça social? Sua Santidade, o Dalai Lama, ensina que é errado uma pessoa espiritualizada permanecer indiferente. Devemos lutar para resolver esses problemas. Esses problemas permeiam a nossa mente e nos irritam, e este livro ensinará você a lidar com essa raiva.
Aqui você aprenderá o caminho budista da raiva compassiva – uma força motivadora que pode transformar o negativo em positivo e mudar o mundo.
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Autor: Dalai Lama
