Eu recomendo fortemente "Síndrome do Pânico: Como Superei o Pânico & Ansiedade e minha Minha Historia com essas doenças", de Eric de Sá. É um livro envolvente que pode ajudar a compreender e sobreviver à síndrome do pânico, a ansiedade e outras doenças relacionadas. A história do autor é sincera, honesta e poderosa. Ele conta como ele superou a doença, o que o motivou e o que ele fez para alcançar o sucesso. Ele também oferece várias dicas práticas sobre como lidar com a ansiedade e como superar os momentos mais difíceis. O livro também oferece uma visão do que é preciso para superar a síndrome do pânico e ansiedade mental. É uma leitura fascinante para aqueles que sofrem dessas doenças ou para aqueles que querem entender melhor como lidar com elas.
Embora seja centrado na experiência de vida de Eric de Sá, o livro tem algo para oferecer a todos. O livro oferece soluções práticas para lidar com a síndrome do pânico e a ansiedade. Ele oferece uma visão holística para argumentar que o problema não reside apenas na mente, mas também no corpo. O autor dá algumas dicas práticas para lidar com essas doenças, e isso pode ajudar aqueles que sofrem de síndrome do pânico e ansiedade.
Além de oferecer soluções práticas, o livro também fornece informações sobre as várias terapias disponíveis para tratar a síndrome do pânico e a ansiedade. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem entender melhor essas doenças e como tratá-las. A linguagem do autor é simples e acessível para qualquer leitor, o que torna o livro ainda mais valioso.
Se você está procurando por soluções práticas para superar a síndrome do pânico e a ansiedade, "Síndrome do Pânico: Como Superei o Pânico & Ansiedade e minha Minha Historia com essas doenças", de Eric de Sá, é uma excelente escolha. É um livro honesto, prático e útil para aqueles que lutam para superar essas doenças. Eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que esteja interessada em entender essas doenças. É uma leitura obrigatória para aqueles que buscam soluções para superar a síndrome do pânico e a ansiedade.
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Olá meus amigos, aqui nesse livro eu venho falar da minha experiência de vida com a Síndrome do Pânico, ou seja vou contar um pouco da minha história, desde a primeira crise quando eu tinha apenas 12 anos de idade, até o momento que fui conseguindo manter o controle da crise e até chegar a vida tão sonhada que sempre desejei. Para você que esta me conhecendo agora, meu nome é Eric de Sá tenho 37 Anos e passei por mais de 20 anos sofrendo e aprendendo com essa doença onde muitas pessoas acham que é apenas frescura e que não é nada, então como eu senti na pele tudo isso que você esta passando ou que conhece alguém que ama que esteja nessa mesma situação, e sei o sofrimento que essa doença causa, o tanto que ela vai nos limitando e nos deixando cada vez mais frágeis emocionalmente e nos tirando muito dos prazeres que temos com a vida, perdendo a vaidade e muito mais, por conta disso resolvi compartilhar minha historia com vocês e ao mesmo tempo deixando dicas fundamentais que eu fui utilizando. Espero de coração que ao final dessa leitura se você colocar em prática o que eu demorei 20 anos para aprender, possa te poupar tempo, e quem sabe diminuir seu sofrimento. Deixando claro que não sou médico, respeito todos os especialistas da saúde, mais tenho certeza que o que eu aprendi com alguns deles e por viver na pratica tudo isso tenho autoridade para falar tudo o que eu escrevi aqui para vocês.
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Autor: Eric de Sá
