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O livro começa com uma explicação detalhada sobre o que é hipertensão arterial e seu efeito no corpo humano. Ele também fornece informações sobre os fatores de risco e como eles afetam a pressão arterial. Após isso, Marcelo Pereyra fornece informações sobre como prevenir a hipertensão através da dieta e da prática de exercícios. Ele também descreve as diferentes maneiras de tratar a condição, incluindo medicamentos, tratamento natural e terapias alternativas.
Outro tema importante tratado no livro é o uso de produtos naturais para o controle da pressão arterial. Marcelo Pereyra descreve os mais comuns produtos naturais usados para o tratamento da hipertensão, incluindo ervas medicinais, suplementos nutricionais e ervas. Ele também explica as vantagens e as desvantagens de cada um destes produtos e como eles podem ajudar a melhorar a saúde cardiovascular.
O livro também inclui informações sobre como gerenciar seu estilo de vida para controlar a pressão arterial. Marcelo Pereyra fornece informações sobre como reduzir o estresse, aumentar a atividade física e evitar alimentos que contenham muito sal. Ele também explica como fazer ajustes na dieta que podem ajudar a controlar a pressão arterial.
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Autor: Marccelo Pereyra
