Eu recomendaria fortemente o livro "SHOSHIN: Ciência, Arte e Espiritualidade no Karate-Do - Volume II" de João Cruz Erbano Filho a qualquer pessoa que esteja interessada em conhecer melhor o karatê. Este livro aborda a história, a filosofia e os princípios por trás do estilo Shotokan, e é muito didática e bem escrita. O livro começa com uma discussão sobre o que significa o verdadeiro espírito de Shoshin, que é o espírito de aprendizado sempre buscando o melhor em nós mesmos. Ele aborda questões como: para que serve o karatê? O que significa “espírito de Shoshin”? E como esse espírito se aplica ao karatê?
O livro também discute vários tópicos relacionados ao estilo Shotokan, como os princípios básicos e fundamentais da arte, os movimentos básicos, as técnicas específicas, as formas (kata) e sua importância, bem como a sua aplicação prática. Também discute os princípios de combate, como a postura correta, a importância de manter a calma, e a capacidade de adaptar o nosso estilo às situações variadas. Além disso, o livro aborda a importância da clareza mental e da atenção plena durante a prática do karatê. O autor explica a importância de praticar a presença de espírito durante a prática, de maneira que possamos maximizar o nosso potencial de crescimento.
Além disso, o livro aborda assuntos mais profundos relacionados à espiritualidade, como a importância da meditação, o caminho para o desenvolvimento espiritual, e a importância da disciplina para o crescimento. O livro também destaca os principais mestres relacionados ao estilo Shotokan, suas contribuições e inspiração, e a filosofia que eles ensinaram. Além disso, o livro também aborda questões mais recentes, como a evolução do karatê, as diferenças entre estilos, a globalização do karatê, e assuntos relacionados ao treinamento.
Este livro é muito rico em informação e fornece uma perspectiva holística do estilo Shotokan. É ideal para iniciantes e praticantes veteranos, e também para aqueles que desejam conhecer melhor os princípios e a filosofia por trás do karatê. Ele é escrito de uma forma simples, de maneira que qualquer pessoa possa ler e compreender os conceitos básicos. Definitivamente, "SHOSHIN: Ciência, Arte e Espiritualidade no Karate-Do - Volume II" de João Cruz Erbano Filho é um livro indispensável para qualquer pessoa interessada no estilo Shotokan.
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O livro inicia com o DOJO-KUN, como referência espiritual; segue o conceito de Kaizen, como fortalecimento mental;aborda o conceito de controle com o ciclo do PDCA, uma metodologia para aperfeiçoamento e busca da excelência;apresenta as variáveis científicas de controle como referenciais de análise para aprimoramento científico;apresenta uma visão holística inédita do Karatê-Dô, associando 6 dimensões (visões), espírito, mente, corpo, técnica,ciência e controle aplicadas no Karatê-Dô; aborda a parte técnica da disciplina do Kumite, com ilustrações em dois planos no treinamento de duplas, definindo uma escala de prioridades para a prática de forma progressiva com objetivo de atingir a excelência com a máxima eficiência e eficácia; esclarece a associação do conceito da inteligência corporal cinestésica com a consciência corporal apresentada no volume I. O livro conclui com o método iKoMoDô, traz uma metodologia inovadora,busca o desenvolvimento na primeira infância, lança mão de outras tecnologias educacionais além da psicomotricidade, a neurociência, o estudo dos hormônios, a comunicação eficiente etc. Um novo paradigma sobre a primeira infância e a arte marcial.Leia mais
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