Ser feliz é uma Escolha, de Helena Fraga, é um livro excepcional para aqueles que querem fazer escolhas conscientes para tornar suas vidas mais felizes. Fraga explica com clareza e com calma como somos responsáveis por cada escolha que fazemos e que precisamos nos comprometer a manter nossos pensamentos positivos para nos ajudar a buscar nossos sonhos e metas. Ela usa um estilo simples para explicar como a mentalidade positiva e a gratidão podem nos ajudar a viver de maneira mais saudável e plena. Além disso, ela oferece dicas e práticas para melhorar nosso humor e ajudar a nos deixar em um estado positivo.
Ser Feliz é uma Escolha também nos convida a repensar nossas vidas e nossos papéis nela. Fraga explica como podemos mudar nossa forma de pensar, de sentir e de agir para alcançar uma vida mais feliz. O livro é enriquecido com exercícios e tarefas que nos dão uma nova perspectiva sobre o que é importante em nossas vidas. É um ótimo recurso para aqueles que sentem que suas vidas estão desorganizadas ou desequilibradas.
Eu recomendo muito Ser Feliz é uma Escolha para aqueles que querem melhorar o estado de suas vidas. O livro nos ajuda a enxergar como cada escolha que fazemos pode ter um impacto significativo na nossa felicidade. Também nos dá ferramentas práticas e uso da prática da gratidão para ajudar a nos colocar em um estado positivo. É também um excelente recurso para aqueles que precisam de um empurrão para começar a viver a vida com mais gratidão e propósito.
Ser Feliz é uma Escolha é um livro maravilhoso para aqueles que desejam transformar sua vida e encontrar felicidade. Fraga nos ajuda a ver que temos o poder de fazer escolhas para tornar nossas vidas melhores. É um guia útil e informativo que nos dá as ferramentas necessárias para nos ajudar a nos tornarmos mais conscientes e felizes. Eu recomendo muito este livro.
Ser feliz é uma escolha reúne 50 poesias que nos fazem refletir sobre nossas reações às diversas situações da vida, como a morte do marido, uma guinada profissional ou uma desilusão amorosa.
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Autor: Helena Fraga
