Eu recomendo o livro "Ser Emoção" de Leonor Brito, como uma excelente leitura para quem quer desenvolver sua autoconsciência e consciência das emoções. A autora fornece aos leitores ferramentas práticas para aumentar a consciência das emoções, aumentando a capacidade de processá-las e gerenciá-las de forma eficaz. O livro destaca a importância de reconhecer e aceitar nossas emoções e mostra várias técnicas para navegar no meio delas. Uma das mais fascinantes coisas sobre o livro é a abordagem holística da autora para a vida emocional. Ela não se concentra apenas em uma área específica de emoções, mas sim em todas as suas facetas, abordando a forma como as emoções se relacionam com outros aspectos da vida. Isso ajuda a mostrar como todos os elementos da vida estão interligados. O livro contém técnicas avançadas para ajudar a lidar com emoções difíceis, tais como o medo, a raiva e a tristeza. Apresenta também ferramentas avançadas para lidar com situações difíceis, ajudando a desenvolver habilidades para ficar calmo e agir de forma eficaz. Além disso, fornece informações sobre como lidar com a ansiedade e como lidar com a incerteza. Não só ela discute de forma prática como gerenciar as emoções, mas também oferece dicas valiosas sobre como usar as emoções para motivar e dirigir a vida. Em suma, "Ser Emoção" é uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam desenvolver sua autoconsciência e melhorar sua capacidade de lidar com as emoções. Eu recomendo fortemente que você leia este livro para aprender a lidar com as emoções, desenvolver um maior autocontrole e melhorar o seu bem-estar emocional.
Cinco contos, cinco histórias mundanas, escritos com emoção, entregues em sentires intimistas.
Os contos:
A Cabana: O encontro, na sinestésica cabana, de dois amantes.‘Enquanto ele garante que todas as janelas e portadas estão fechadas, ela prepara o chá, inundando a sala com mais um estímulo, mais um sentido provocado, mais uma memória activada.’
Interdição: Na ressaca de uma noite de paixão, uma mulher confronta-se com a interdição.‘Não entendem que hoje estou de ressaca? Não da comum e entediante dor de cabeça mas de um tesão que me aquece o sangue, atordoa-me os pensamentos, atiça-me os sentidos.’
Seis meses: Quando o médico lhe diz que tem seis meses de vida, ele larga tudo e apanha um avião. Uma noite, fascinado com uma mulher, tenta a sua sorte…‘Encosto-me ao muro, acendo um cigarro e aprecio-a. Está num mundo à parte. Curioso, quero conhecê-la, mas cinco anos de namoro deixaram-me enferrujado. Como vou meter conversa com ela?’
Somos Emoção: Dois desconhecidos encontram-se numa festa. O sentir foi imediato e incompreendido. Evitam-se ou rendem-se à emoção?‘Até há poucas horas éramos desconhecidos e inexistentes, agora somos um ‘nós’. Nós nos olhares repletos de sentido incompreendido; Nós no roçar de pele procurado’
Futuro de Passado: Ao perder o seu amor, ela toma a decisão viver o seu futuro no passado: irá viver com em si, na memória da vida que tiveram em conjunto. O escrito mais emotivo e profundo da autora. ‘Ao mudar de posição o meu corpo não encontrou o teu e despertou. Não sei como lhe ensinar que agora dorme sozinho, que os meus pés frios já não se aquecem nos teus (…). Não sei ensinar o meu corpo a viver sem o teu.’
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“Seus contos são poesias sobre as emoções humanas” (review no blog)
“Sua linguagem é aquela que nos faz sentir na pele de seu personagem, é igual ao prometido no título de seu livro, pura emoção. Ela me fez sentir em cada conto, em cada palavra.” (review de uma blogger)
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Autor: Leonor Brito
