Recomendo o livro "SENDO VOCÊ DE BEM COM VOCÊ", de Eliane Cancian, para todas as pessoas que desejam tomar as rédeas da própria vida e alcançar uma melhor saúde mental e emocional. A autora aborda de forma clara e direta como a vida pessoal é influenciada por diversos fatores, desde o ambiente familiar e social até a maneira como nos relacionamos com o mundo e consigo mesmo.
O livro é estruturado em cinco partes, cada uma aprofundando um assunto importante para o autoconhecimento. Além disso, Eliane Cancian também apresenta exercícios para ajudar o leitor a desenvolver a compaixão, o autocontrole, a assertividade e a esperança em relação a si mesmo. Essas ferramentas são fundamentais para todos aqueles que desejam se fortalecer emocionalmente.
Cada capítulo do livro traz informações ricas e abrangentes sobre como lidar com o estresse, as emoções, o pensamento e o autocuidado. Eliane Cancian também dá dicas importantes para que o leitor possa ter maior assertividade e clareza ao expressar suas opiniões e sentimentos.
O livro é muito interessante e acessível para todos, pois é composto por textos e exercícios que ajudam a desenvolver a autoconfiança. A autora também aborda assuntos como pensamento positivo, gratidão e crenças limitantes, que são fundamentais para ter um melhor relacionamento consigo mesmo.
Portanto, recomendo o livro "SENDO VOCÊ DE BEM COM VOCÊ", de Eliane Cancian, para que todos possam aprender a se aceitar e se amar. É um livro que pode trazer muito autoconhecimento e paz interior para aqueles que desejam se conectar melhor com seu eu mais profundo.
Você está satisfeito com seu corpo, com seus relacionamentos profissionais, pessoais, com você mesmo, de modo geral? Infelizmente a maioria das pessoas não está totalmente satisfeito com algum aspecto. Se esse é o seu caso, você pode mudar isso. Sempre que estamos insatisfeitos, cabe a nós mudarmos algumas coisas para seguir em busca da satisfação pessoal. Sabe aquela sensação de que você é alguém que você mesmo pode amar sem esforço? Ela é a chave! Esse é o objetivo aqui. Que você se ame sem esforço, perceba o que quer modificar em sua vida e descubra como pode fazer isso. O pré requisito é que você precisa querer!Se há o que mudar, ou algo que ainda quer amar em você. Mãos à obra!Uma orientação para a percepção dos aspectos que você quer e pode modificar, técnicas para fazer isso. Sem restringir aquilo que você gosta, mas desenvolvendo uma atenção particular em cada necessidade sua.Aqui você terá a ajuda que precisa.
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Autor: Eliane Cancian
