Eu recomendo o livro "Sem Restrição: Salgados, Cookies e Biscoitos" de Mayana Ribeiro. É o segundo livro da série Vida Saudável. Este livro é perfeito para quem está à procura de receitas saudáveis e deliciosas para saborear. A autora, Mayana, oferece uma grande variedade de receitas para doces e salgados, que são fáceis de preparar usando ingredientes simples. Além disso, ela também fornece dicas e truques para tornar a cozinha mais saudável e divertida. Há também várias opções saudáveis para crianças e adultos. Com este livro, você pode preparar refeições saudáveis para toda a família.
Os ingredientes usados nas receitas são ricos em vitamina, minerais e outros nutrientes essenciais para a saúde. Todas as receitas têm informações nutricionais para que os leitores possam acompanhar seus nutrientes. Este livro também contém informações sobre os efeitos positivos de diversos ingredientes na saúde, além de oferecer opções vegetarianas e veganas para aqueles que estão interessados nesses estilos de vida. Mayana também oferece conselhos sobre como reduzir a quantidade de açúcar e sal na sua dieta, e dicas sobre como preparar alimentos de forma nutritiva e saudável.
Este livro é uma ótima opção para quem gosta de cozinhar e deseja adicionar mais alimentos saudáveis à sua dieta. As receitas são fáceis de seguir, e as instruções e informações nutricionais são precisas. O livro também oferece dicas e truques úteis para economizar tempo e dinheiro na cozinha. Indicado para todos os níveis de culinária, "Sem Restrição: Salgados, Cookies e Biscoitos" é um livro ideal para quem busca uma alimentação saudável.
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Esse livro é um convite ao estilo de vida saudável, um chamado para uma nova consciência alimentar. Uma demonstração de que é possível ter uma alimentação equilibrada sem deixar para trás os prazeres alimentares. Esse volume traz receitas de salgados, cookies e biscoitos nutritivos e saborosos.
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Autor: Mayana Ribeiro
