Eu recomendo o livro "Sem glúten, Sem lactose, Com sabor: 48 receitas sem glúten e sem lactose" da "Food Freedom" como uma grande fonte de receitas deliciosas e saudáveis. Os livros da "Food Freedom" são conhecidos por fornecer receitas saudáveis e nutritivas, e este livro é certamente não exceção.
O livro contém mais de 48 receitas deliciosas e criativas que são livres de glúten e lactose. As receitas são muito fáceis de seguir e tem ingredientes acessíveis, o que as torna ótimas para qualquer pessoa que deseja começar a cozinhar ou quem deseja acrescentar novas receitas saudáveis à sua dieta.
As receitas incluem pratos para o café da manhã, almoço, jantar e lanches. Você pode encontrar pratos como panquecas de banana, bolos de aveia, almôndegas de soja, costeletas de porco grelhadas, salada de quinoa, espargos grelhados, lulas assadas e torta de frutas. Todas as receitas são feitas com alimentos saudáveis e deliciosos, então é fácil criar refeições nutritivas e saborosas para toda a família.
Além disso, os autores também oferecem dicas de como fazer refeições saudáveis sem glúten e sem lactose, bem como dicas de planejamento de refeições. Isso pode ajudar a tornar a cozinha mais fácil e a levar as refeições mais saudáveis para todos na família.
O livro "Sem glúten e Sem lactose, Com sabor: 48 receitas sem glúten e sem lactose" é um ótimo recurso para qualquer pessoa que deseje cozinhar refeições saudáveis e saborosas. É fácil de usar, tem ingredientes acessíveis e é cheio de sugestões deliciosas para satisfazer a qualquer paladar. Se você está à procura de deliciosas receitas saudáveis e que não contenham glúten ou lactose, então este livro é definitivamente para você.
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O livro “Sem Glúten, Sem Lactose, Com Sabor” é um consolidado de 48 receitas publicadas pelo Food Freedom, em suas redes digitais, onde é provado que uma receita pode ser sem glúten, sem lactose, mas extremamente saborosa e fácil de fazer. O Food Freedom tem o propósito de promover a inclusão social de pessoas que possuem hipersensibilidade, sensibilidade ou intolerância alimentar. Sabedores que os impactos psicossociais em virtude de severas restrições alimentares podem ser seríssimos, o Food Freedom atua com o foco em trazer mais informações e qualidade de vida à esse público e nicho de mercado.
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Autor: Food Freedom
