Alberto Root escreveu o livro "Sem frescuras, Autodefesa Feminina Sem Sentido", que é uma obra-prima e um guia essencial para as mulheres que querem desenvolver habilidades de autodefesa. Este livro não é apenas sobre a autodefesa física, mas também sobre a autodefesa mental e emocional. É um guia esclarecedor, informativo e útil para mulheres de todas as idades e profissões. É um livro de fácil leitura, mas com informações profundas e abrangentes. As lições da vida que ele ensina são úteis para todas as mulheres, independentemente de sua idade ou circunstância.
O livro explica o que é a autodefesa feminina e quais são os principais elementos dessa habilidade. Ele também fornece informações sobre as habilidades físicas e mentais necessárias para se defender. Ele explica como usar técnicas de autodefesa para se defender de outras pessoas, assim como de situações e experiências adversas. Ele fornece estratégias práticas e comportamentos que podem ajudar a aumentar a confiança das mulheres.
Além disso, o livro também aborda questões importantes sobre a violência contra as mulheres, a intimidade e o consentimento. Ele oferece dicas e conselhos sobre como evitar situações de risco e o que fazer para se defender em uma situação de abuso ou assédio. Ele também discute as questões da autoaceitação e como as mulheres podem usar sua voz para se defenderem e lutarem pelos seus direitos.
Eu recomendo fortemente a leitura desse livro. É um guia útil para mulheres de todas as idades, profissões e circunstâncias. Ele contém informações precisas e detalhadas sobre a autodefesa feminina e também aborda questões importantes sobre a violência contra a mulher. Se você estiver procurando informações importantes e práticas sobre autodefesa feminina, então este é o livro certo para você.
Sem frescuras, autodefesa feminina sem sentidoA autodefesa é uma habilidade essencial para as mulheres. Quando você está devidamente treinado, você pode ter confiança em seu entorno sem medo. Krav Maga é uma forma de autodefesa feminina que é popular entre as mulheres por sua utilidade.O que é Maga?Esta pode ser a primeira vez que você ouve falar deste sistema de autodefesa. O Krav Maga existe há muito tempo, no entanto. O Krav Maga foi desenvolvido em Israel e agora é usado por muitos programas de treinamento militar e policial. Este sistema é uma combinação de boxe e outras artes marciais. No entanto, ao contrário da maioria das artes marciais, esta é uma forma não competitiva de treinamento. O objetivo disso é ajudá-lo a se manter seguro.Leia mais
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Autor: Albert Root
