Eu recomendo muito que leiam o livro "Seja você o Amor da Sua Vida: 7 passos para alcançar a plenitude pelo poder da mente e determinação do corpo" de Karina Freitas. É um livro incrível que nos traz uma nova perspectiva sobre o que significa ser feliz e realizado. O livro nos ensina como desenvolver um relacionamento saudável e equilibrado com o nosso corpo e mente, para que possamos ser o que queremos ser no mundo.
Karina Freitas nos ajuda a compreender como a nossa mente e o nosso corpo influenciam a nossa saúde, bem-estar e felicidade. Ela também nos ensina a utilizar nossas próprias ferramentas de auto-desenvolvimento para alcançar a plenitude, e nos dá passos específicos para superar desafios e realizar os nossos desejos, com o intuito de melhorar o nosso bem-estar.
Este livro também nos mostra como lidar com os sentimentos e pensamentos negativos, e nos ensina como nos relacionar de forma adequada com nós mesmos, de modo que possamos reconhecer e respeitar as nossas próprias necessidades e prioridades. Além disso, Karina Freitas fornece técnicas úteis, como o autocuidado e a prática da gratidão, que nos ajudam a nos conectar com o nosso propósito de vida e a nos sentir mais harmônicos consigo mesmos.
Recomendo esse livro a todos aqueles que estão à procura de um guia para encontrar a sua própria plenitude. É um livro extremamente informativo e motivador, e mostra-nos como trabalhar os nossos pensamentos, sentimentos e ações, para que possamos nos tornar melhores versões de nós mesmos. Se você está interessado em descobrir como alcançar a plenitude e a felicidade, então esse livro é certamente para você.
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Esse Ebook foi dedicado a ajudar mulheres a resgatarem seu amor próprio por meio de ferramentas práticas embasadas na neurociência, no coaching e nas minhas experiências de vida.
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Autor: KARINA FREITAS
