Eu recomendo o livro Seja sua melhor versão: 31 hábitos que mudarão sua vida de Cécile Duret para qualquer pessoa que esteja procurando uma forma de melhorar a sua vida. O livro oferece um conjunto de hábitos práticos que podem ajudar a melhorar a saúde e bem-estar geral dos leitores, sejam eles estudantes de universidade, pais de família, profissionais de todos os níveis, ou alguém que esteja à procura de uma mudança de vida.
Uma das coisas que mais gostei no livro foi como Cécile Duret aborda os temas com tanta simplicidade. Ela ensina aos leitores como realizar tarefas diárias de forma mais eficaz, desenvolver hábitos saudáveis, definir objetivos realistas e atingíveis, aproveitar melhor o tempo e obter o sucesso desejado. O livro aborda também temas sobre como lidar com o estresse, autoestima, motivação, meditação e se preparar para o futuro. Como ela aborda os assuntos através de exercícios práticos, os leitores podem começar a experimentar mudanças significativas logo de cara.
Seja sua melhor versão é um livro que todos deveriam ler. Se você está procurando um guia que lhe dê as ferramentas necessárias para melhorar sua vida, este é o livro certo para você. É muito bem escrito e fácil de acompanhar, o que o torna ainda mais atraente para quem está começando a construir um novo estilo de vida. É uma obra que irá motivar e inspirar você a fazer as coisas de maneira diferente e a colocar em prática hábitos que lhe trarão sucesso e felicidade.
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Sem uma mentalidade calibrada não há ação eficiente. Sem ação efetiva não existe resultado alinhado com nos- sas expectativas.Este livro é a sua oportunidade para desenvolver a sua mentalidade e as ações adequadas para criar os resul- tados que você sonha ver se tornar realidade.Lendo um capítulo por dia, você pode gerar um grande impacto na sua vida. A cada dia, a autora compartilha técnicas, insights e exercícios práticos que transfor- maram a vida dela e convida você a aplicá-los no seu dia a dia também.Ao longo de 31 dias, você tem a oportunidade de se de- senvolver e criar um hábito poderoso para desenvolver quem você realmente é e conquistar sua melhor versão!
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Autor: Cécile Duret
