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Eu recomendo o livro "Seja Positivo e Acabe com a Ansiedade" de Leonardo Sousa para qualquer pessoa que esteja lutando contra a ansiedade. Se você está buscando estratégias práticas para lidar com a ansiedade, este livro é ótimo. Ele fornece informações detalhadas sobre como superar a ansiedade de maneira saudável, além de fornecer ferramentas e estratégias diferentes para enfrentar o medo e a insegurança. Ao ler este livro, você terá a oportunidade de desenvolver uma atitude positiva em relação à vida e obter as ferramentas necessárias para enfrentar os desafios da ansiedade. É um livro inestimável para aqueles que buscam melhorar a sua saúde mental e recuperar o equilíbrio emocional.
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Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não para de se preocupar e por que ainda tem medo? Você gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja? Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós.
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Autor: Leonardo Sousa
