Eu recomendo o livro "Segredos de Auto Confiança" de Nilson Elias. Este livro é uma verdadeira joia para aqueles que querem melhorar sua auto-confiança. Ele abrange todos os aspectos da auto-confiança, desde reconhecer nossos próprios pontos fortes até aprender a lidar com as nossas fraquezas. O livro é tão abrangente e de tamanha profundidade que é difícil não se encantar.
O livro começa com uma definição clara de auto-confiança e sua importância na vida de uma pessoa. Ele também se aprofunda em tópicos como auto-aceitação, perspectivas, raiva, medo, auto-confiança e muito mais. O autor faz uso de exemplos práticos, como histórias de vida e abordagens científicas, para ajudar os leitores a entender melhor como a auto-confiança funciona em nossas vidas.
O autor também aborda diversas técnicas e ferramentas para melhorar a auto-confiança, como técnicas de respiração profunda, visualização, diálogo interno e controle de estado emocional. Todas essas ferramentas são explicadas de maneira clara e direta, e são acompanhadas de instruções passo a passo para que seja fácil para os leitores colocá-las em prática.
Além disso, o livro contém um capítulo inteiro dedicado à aprendizagem de habilidades de comunicação, incluindo tópicos como ouvir ativamente, falar de forma clara e direta, e expressar emoções de forma apropriada. São abordados também tópicos sobre como aprimorar sua capacidade de negociação e assertividade.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que buscam melhorar sua auto-confiança. Graças a sua abordagem prática e profunda, este livro oferece uma riqueza de informação para quem deseja construir ou reforçar sua auto-confiança. É uma leitura obrigatória para quem deseja se sentir mais seguro no mundo.
A partir da década de 1960, o movimento de auto-estima nos EUA e em outros lugares começou a sério. A idéia por trás desse movimento educacional é bastante direta. Se você fomenta a auto-estima nos alunos, a autoconfiança seguirá naturalmente. Quando as pessoas estão mais confiantes, tendem a se destacar melhor na vida. Este tem sido o evangelho aceito na política educacional há cinquenta anos.
O pensamento é bastante direto. Na verdade, é simplesmente elegante, pois a autoconfiança envolve a atitude de alguém sobre a capacidade de fazer as coisas. Quando as pessoas têm uma opinião alta de si mesmas, a confiança deve fluir naturalmente, certo? Não é bem assim.
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Autor: Nilson Elias
